رئيس مجلس الادارة

عبدالمحسن سلامة

رئيس التحرير

علاء ثابت

رئيس التحرير

علاء ثابت

حافظى على عيون طفلك بالكشف الدورى والغذاء السليم

منى الشرقاوى ــ ولاء يوسف

يجب على الأم التى يشكو طفلها عدم الرؤية جيدا أن تأخذ شكواه هذه بجدية لأن إهمالها قد يؤدى إلى مضاعفات خطيرة على نظره تزيد من ضعف الرؤية لديه

 

تقول أسماء فوزى: ابنتى اشتكت من إنها لا ترى السبورة جيدا فكنت أعتقد أنها تقول ذلك من أجل أن تجلس فى الصف الأمامى ومع تكرار الشكوى ذهبت بها إلى الطبيب لأكتشف أن عينها اليمنى ضعيفة وفى حاجة الى ارتداء نظارة ومن يومها أشعر بتأنيب الضمير لتأخرى فى علاجها.

أما وفاء حامد ترى أنه يجب على كل أم أن تستمع لأى شكوى من أبنائها وتعمل على حلها مباشرة خاصة إذا كانت تتعلق بالصحة لأن العلاج المبكر أفضل بكثير وهذا ما فعلته عندما قال لها إنه لا يرى الكلمات جيدا فأسرعت به الى الطبيب.

يقول د . هشام أحمد كريم استشارى طب وجراحة العيون: يجب على الأم عمل كشف نظر لأطفالها مع بداية العام الدراسى حتى وإن كانوا لا يشكون من شىء للاطمئنان على صحة عينهم، ويضيف إنه يجب الكشف على كل عين على حدة لأن هناك أطفالا يعانون وجود عين قوية وأخرى ضعيفة وهذه الحالات منتشرة أكثر ما بين 6 الى 9 سنوات خاصة وأن علاج ضعف النظر فى هذه المرحلة يكون أسهل من بعد ذلك، ويؤكد ضرورة التوقف عن استشارة الأهل والجيران عند وجود شكوى من أحد الأبناء فى العين و الذهاب فوراً إلى الطبيب إذا لاحظت الأم اقتراب طفلها من التلفاز أكثر من المعتاد أو إنه يجد صعوبة فى رؤية الكلمات، وألا تكرر له الأم نفس العلاج الذى أخذه أحد أخواته أو أقاربه أو عند إعطائه أى قطرات لما يمثل ذلك ضررا كبيرا للعين، وينصح بفحص نظر الطفل إذا كان فى العائلة تاريخ وراثى لأمراض العيون لأن علاج حالات ضعف النظر فى هذه المرحلة يكون أسهل.

ويؤكد أن أهم أسباب ضعف الإبصار الاستخدام المفرط لأجهزة «اللاب توب» أو «الموبايل» لذلك يجب تخفيض الوقت الذى يقضيه الطفل أمام شاشة أحدهما كما يجب عليه أن يترك من أمام الشاشة كل 20 دقيقة ويذهب إلى النافذة وينظر إلى نقطة بعيدة قدر الإمكان

ناصحاً الامهات بالاهتمام بالتغذية بشكل أساسى لأن العينين تحتاج إلى مجموعة متنوعة ومختلفة من مضادات الأكسدة للحفاظ عليها سليمة وقوية وهى موجودة فى السمك عموما ويعتبر سمك السلمون خصوصاً من الأغذية الصحية والغنية بالفوائد وذلك لأنه يحتوى على أحماض أوميجا 3 والتى تعتبر ضرورية لصحة الشبكية كما أنها تمنع الإصابة بجفاف العين، كما أن البيض من الأطعمة المهمة جداً لصحة العيون إذ يحتوى «المح» صفار البيض على مستويات عالية من فيتامين «أ» والزنك واللوتين والتى تعتبر جميعها عناصر غذائية مهمة لصحة العيون، كما يعتبر الجزر من الأغذية المهمة لصحة العيون، بالإضافة إلى البرتقال ومنتجات الحليب والألبان لأنها تحتوى على فيتامين «أ» والزنك.

إذا كان لابد من ارتداء الطفل للنظارة الطبية يجب أن نهيئه نفسيا لذلك، كما يقول د. محمد سمير عبدالفتاح استشارى الطب النفسى خاصة إنه من الممكن أن يرفض ارتداءها حتى لا يتعرض للمضايقة من زملائه أو إحساسه أنه أقل منهم صحيا أو تكون النظارة نفسها غير مريحة، فبعض النظارات قد تكون ذات مقاس صغير لا تتلاءم مع وجه الطفل وتؤلمه من ناحية الأذنين أو تكون ذات مقاس كبير حيث تنزلق من على أنف الطفل بشكل دائم.

لذلك يجب أن نشرح له أن ارتداء النظارة يجعله يرى السبورة والكتابة أكثر وضوحا وبذلك يمكن أن يتفوق على زملائه فى الفصل وإذا كان هناك شخص فى الأسرة يحبه يرتدى نظارة فيمكن تشجيعه بأن يقال له إنك تشبهه تماما بها.

ويشير ادوار حنا صاحب محل نظارات إلى إنه يجب أن يكون الشنبر ذات أذرع مرنة من مادة غير قابلة للكسر مثل البلاستيك أو السليكون أو الباغة لأنها مواد تتميز بالصلابة والمرونة وخفة الوزن، وكذلك العدسات يجب أن تكون غير قابلة للكسر أيضا حتى لا تسبب أى أذى لعين الطفل ومغطاة بطبقة شمعية حتى لا تخدش إذا تم وضع النظارة بطريقة خاطئة كما يجب أن نترك الطفل يختار اللون المحبب له، و أن تكون النظارة خفيفة المخدات حتى تكون خفيفة على الأنف والأذن، ومن الممكن وضع سلسلة بالنظارة حتى لا تسقط منه ويفقدها فى المدرسة، خاصة أثناء اللعب مع الحرص على قياس نظر الطفل كل ثلاثة أو ستة أشهر على الأكثر وتغيير العدسات إذا لزم الأمر حتى نحافظ على نظر الطفل .

رابط دائم: 
اضف تعليقك
البريد الالكترونى
الاسم
عنوان التعليق
التعليق