رئيس مجلس الادارة

عبدالمحسن سلامة

رئيس التحرير

علاء ثابت

رئيس التحرير

علاء ثابت

خطوات تخلصك من الخجل أمام الآخرين

عبير المليجى
الخجل

مما لا شك فيه أن أجمل ما فى المرأة خجلها وحياؤها ولكن إن وصل هذا الخجل لدرجة الرهبة والتوتر من الحديث أمام الآخرين فهى تعانى مشكلة لابد من مواجهتها والتخلص منها.

داليا نصار مدربة التنمية البشرية life coach تقدم بعض الخطوات التى ينبغى أن تتبعها المرأة حال شعورها بالرهبة والخجل من لقائها بالآخرين: حاولى دائما تحضير النقاط المطلوبة مناقشتها مسبقا واجمعى المعلومات التى تؤهلك للرد على أى سؤال وتحدثى بها مع نفسك أمام المرآة عدة مرات فهذا يزيد من ثقتك بنفسك فى أثناء القائها أمام الآخرين.

فى بداية حديثك وجهى الشكر للحاضرين ولمقدمى الدعوة مما يشعرهم بالألفة تجاهك اجعلى ابتسامتك خير سفير لك لقلوب الآخرين، ولكن هذا لا يعنى أن تتخلى عن وقارك وجديتك فى الحوار فخير الأمور الوسط.

احرصى على عدم الإطالة والإسهاب فى سرد الموضوع، وأشركى الحاضرين معك فى الحوار بتوجيه بعض الأسئلة إليهم أو طرح موضوعك للنقاش والاستماع لآرائهم.

وأخيرا.. احتفظى بهدوئك دائما واحرصى على أن تكون نبرة صوتك غيرمرتفعة تبعد عن الحدة والعصبية ولا تسمحى لأحد بأن يثير أعصابك مهما يكن أسلوبه.

رابط دائم: 
 
 
 
 
 
كلمات البحث:
اضف تعليقك
البريد الالكترونى
 
الاسم
 
عنوان التعليق
 
التعليق