وللتخلص من كل هذه المشاكل واستعادة رونق البشرة وجمالها يجب اتباع بعض النصائح التى تقدمها لنا خبيرة التجميل أمينة شلباية وتقول: إن التعرض للشمس والحرارة الشديدة يؤذيان الجلد، وبسبب قلة الترطيب وإهمال العناية اليومية تبدأ البشرة كنتيجة طبيعية تعانى من مشاكل عديدة، وعلاجها لا يتحسن بين ليلة وضحاها، لذلك يجب إيجاد حلول للتعامل مع هذه المشاكل وتكون باتباع بعض الخطوات كروتين يومى وهى:
تجنب التعرض للشمس نهائيها بدون استخدام الكريم الخاص بالحماية من الشمس.
- تنظيف وترطيب البشرة، فتلك الخطوتان تعملان على حماية البشرة، ويعدان أولى وأهم الخطوات فى علاج البشرة، وإهمال تلك الخطوات فى أثناء المصيف يسبب مشاكل البشرة، أما المستحضرات المطلوبة لتلك العملية فهى كريم عين، كريم نهار، كريم ليل، تونيك، غسول مع مراعاة عدم المخاطرة بالتجربة واستخدام منتج جديد فى هذه الفترة.
- إذا أصيبت البشرة ببعض الحروق البسيطة بسبب التعرض للشمس يمكن عمل بعض الماسكات الطبيعية للتغلب على تلك الحروق، أما إذا كانت الحروق شديدة فمن الأفضل استشارة الطبيب.
- اذا ظهرت بقع شديدة واسمرار وعدم توحد للون البشرة، فمن الممكن تغير الروتين اليومى من التنظيف والترطيب الى أنواع من المرطبات تعمل على تفتيح البشرة وذلك للحصول على نتائج سريعة، فالترطيب والحماية من أشعة الشمس، وتدليك الوجه هى الحلول المثلى لتجنب تفاوت لون البشرة، مع استشارة الخبراء لمعرفة أفضل الأنواع.
- عمل سنفرة للوجه مرتين فى الأسبوع وذلك للتخلص من الجلد الميت، ولكن بدون افراط حتى لا تجف البشرة لأنها بالفعل تعانى من الجفاف، ويجب استعمال ماسك للترطيب ليعوض هذا الجفاف، مع مراعاة أن منطقة العين لها ماسك خاص بها يختلف عن الماسكات الخاصة بالوجه.- عليك تجنب عمل تقشير للبشرة بعد العودة من المصيف مباشرة مع ترك البشرة تهدأ لمدة 10 أيام على الأقل، فالبشرة تحتاج الى بعض الوقت لاسترداد حيويتها السابقة بعد اجهادها من التعرض للشمس والبحر.- تجنبى إزالة شعر الوجه حتى تهدأ البشرة تماما، مع عدم تغيير الوسيلة التى تستخدمينها، وتقليل المكياج قدر المستطاع فى هذه الفترة الى أن تعود البشرة لحالتها الطبيعية.- كل هذا بجانب الاهتمام بالتغذية السليمة و شرب الماء بكثرة مع الانتظام فى مواعيد النوم لأن البشرة تجدّد نفسها فى أثناء الليل وتستفيد من المرطبات والمستحضرات التى تستخدمينها فى هذه الفترة.