لا تستخدم الهاتف أكثر من ساعة

ذكر موقع dailymail البريطانى أن الأشخاص الذين يقضون متوسط أكثر من 36 دقيقة يوميا على هاتفهم الذكى دون الانفصال عنه مصابون بنسبة من الاكتئاب مقارنة بالأشخاص الآخرين .