رئيس مجلس الادارة

د. محمد فايز فرحات

رئيس التحرير

ماجد منير

رئيس التحرير

ماجد منير

  • سحر الأبيض
    العودة للطبيعة ســــر جمال نجمـــــــــات العــــــــالم
    1 يناير 2015
    تحرص دوما نجمات العالم على اتباع أفضل الطرق لكى يحافظن على جمالهن ليستطعن أداء كل الأدوار دون استثناء، ومن تلك النظرية، نجد أن بعضهن يتبعن وصفات طبيعية.
  • احذرى رجيم الصنف الواحد
    صحـتك النفســـية من طعـــامك
    16 ديسمبر 2014
    انتشر فى الآونة الأخيرة - خاصة بين السيدات - رجيم الصنف الواحد منخفض السعرات الحرارية لإنقاص الوزن، وهو ما يحذر منه الأطباء بشدة لما له من مخاطر صحية ونفسية .
  • لمواجهة سن اليأس
    الإلتزام بالرياضة والتغذية السليمة
    28 أكتوبر 2014
    تناول المرأة الأغذية السليمة والصحية والاستغناء عن تناول الهرمونات البديلة فى سن الأربعين وحتى سن انقطاع الطمث للمحافظة على هرمون الأنوثة «الاستروجين»، هو الهرمون المسئول عن تصنيع البروتينات والمسئول عن زيادة تركيز الكالسيوم فى الدم وهو أكثر ماينصح به العلماء
  • «بالحب».. تكسبى ابنتك المراهقة
    9 سبتمبر 2014
    مما لا شك فيه إن مرحلة بلوغ الفتاة يشكل عبئا جسميا ونفسيا واضحا، وله تأثير واضح فى مدى فى ثقتها بنفسها لذلك قد يحدث أن تصاب الفتاة المراهقة من عمر 12-18 بالارتباك فى سلوكياتها ومعظم تصرفاتها.
  • علاج غضب المراهق يبدأ من الصغر
    10 أبريل 2014
    فى فترة المراهقة إذا لجأ الطفل إلى سلوك غريب مثل تكسير أشياءه الخاصة كتعبير منه عن غضبه، فعلى الأم مراعاة الاحتفاظ بهدوئها أثناء ذلك، وتحاول ألا تظهر غضبها من تصرفاته أو تصرخ فى وجهه.
  • قراءة القصص «مدرسة» ومناقشتها أفضل معلم
    7 أبريل 2014
    التفكير الإيجابى هو أكثر وسيلة لمساعدة الطفل على تخزين المعلومات فى الذاكرة وتنشيطها، كما أن قراءة الجرائد وحل الكلمات المتقاطعة ولعب السودوكو .. كل هذا يغزز القدرة على اكتشاف الأخطاء عند الحوار
  • علمى طفلك كيف ينتقى كلماته
    3 مارس 2014
    الألفاظ السيئة التى يستخدمها الطفل مشكلة تؤرق الأم، فهى تسبب لها الحرج كما تصيبها بالقلق خشية أن تؤثر على شخصيته وتهدد مستقبله، هذا القلق قد يزيد المشكلة تعقيدا، وهذه المشكلة لها حل ولكن المهم معرفة الأسباب والصبر على انتظار النتائج.
  • بالنوم وهرمون النمو يزيد طول طفلك
    20 فبراير 2014
    تعتقد الكثير من الأمهات أن قصر قامة طفلها يرجع لعوامل “الوراثة” بسبب أن أحد الأبوين أو كليهما يكون حاملا للصفات الوراثية لقصر، فهل هناك أسباب أخرى غير الوراثة تؤدى إلى قصر القامة؟ وكيف نتجنبها؟
  • أنقصي وزنك ..‏ بالطعام‏!‏
    20 يناير 2014
    انتشر في الآونة الأخيرة‏-‏ خاصة بين السيدات‏-‏الرجيم منخفض السعرات الحرارية لإنقاص الوزن‏,‏ وهو ما يحذر منه الأطباء بشدة لما له من مخاطر صحية
بحث
الابواب
الابواب الاسبوعية
ملحق الجمعة
جميع حقوق النشر محفوظة لدى مؤسسة الأهرام، ويحظر نشر أو توزيع أو طبع أي مادة دون إذن مسبق من مؤسسة الأهرام
راسلنا على البريد الإلكتروني [email protected]