دراسة أمريكية: امش أكثر.. تعش أطول

من يمش أكثر، يعش بصحة أفضل، هذا ما أثبتته دراسة حديثة ربطت بين تزايد عدد الخطوات التى يمشيها الإنسان يوميا وتدنى معدل الوفيات. وكتب علماء فى مجلة «جاما» العلمية الأمريكية أن معدل الوفيات ولاسيما تلك التى تنجم عن أمراض القلب والدورة الدموية تراجع على نحو ملحوظ بين أشخاص حافظوا على مشى 12 ألف خطوة فأكثر فى اليوم ونوه العلماء إلى أن المعدل الزمنى لأداء هذه الخطوات خلال اليوم، لا يمثل عاملا مهما فى هذه النتيجة.