رئيس مجلس الادارة

أحمد السيد النجار

رئيس التحرير

محمد عبد الهادي علام

رئيس التحرير

محمد عبد الهادي علام

المراة والطفل
السمك ضرورى على مائدة رمضان
0
833
إذا كنت من الذين لايحبون أكل السمك فى رمضان..فإعملي أن السمك يعد غذاء كاملاً للإنسان، لما يحتويه من عناصر غذائية مهمة، ويسهم ...
الحلوى..زيادة فى الوزن وخسارة فى المناعة
0
570
يتزايد نهم المصريين بالحلوى فى المناسبات الدينية والاجتماعية والتى لا يخلو منها بيت.. إلا أن الإكثار منها له تأثير سلبى.
الصيام يحمى من دهون الكبد
0
2803
الصيام له تأثير إيجابى على صحة الكبد ويعطى طاقة أكبر للجسم ووسيلة لتجديد خلايا الجسم بشكل آمن.

اقرأ ايضا

العدد 47320 | 27/6/2016
الأمهات بين القلق والتشجيع فى بطولة الصم لكرة القدم
0
378
حرصا على ادماج ذوى القدرات الخاصة فى المجتمع، قامت وزارة التربية والتعليم بادخال نشاط جديد للطلبة من الصم لتنمية مواهبهم وزيا...
التمر.. غذاء و شفاء
0
1930
تعمر موائد شهر رمضان المبارك بكل ما هو شهى ولذيذ وتبدع حواء فى أصناف المأكولات والمشروبات لأسرتها ولكن يظل التمر هو سيد المائ...
نظرة أمل فى رمضان لأسر الشهداء
0
407
ونحن نعيش أجواء هذه الأيام المباركة من الشهر الكريم شهر الخير بجميع أشكاله وألوانه نتذكر أسر شهداء ثورة 25 يناير وماذا عن أحو...

العدد 47316 | 23/6/2016
احذرى .. البخل يدمر العلاقة الزوجية
1
1735
البخل صفة ذميمة ولأن البخيل شخص منبوذ من أسرته ،ويتسبب في معاناة الزوجة والأبناء ويضرب العلاقات الإنسانية داخل الأسرة..
كـونى جمـيلة دون «ماكيـاج»
0
1246
الجمال دون «ماكياج» هو الجمال الحقيقى, ولكن كثيرا من السيدات لا تتخيل نفسها دونه عندما تخرج الى أى مكان,
ممنوع الدخول بالكعب العالى
0
679
هذا الكعب العالى له مخاطره الصحية، بالرغم من أن بعض جهات العمل تشترط على المرأة ارتداؤه، وهو ماحدث مع موظفة بريطانية الشهر ال...
عودة كعك العيد
0
1251
صحيح أن القواعد الصحية تتطلب منا الإقلال بقدر الإمكان من الكعك والبسكوت والبتى فور وغيرها من المعجنات العامرة بالدقيق والسمن ...

العدد 47314 | 21/6/2016
الإجازة الصيفية و«عقدة» الأم العاملة
0
1422
أصبح العمل من أولويات الأمور التى تفكر فيها المرأة ليس فقط لإثبات الذات بل أيضا لتلبية الكثير من مطالب الحياة، والمشاركة الما...
للمشمش فى رمضان فوائد بشروط
0
858
للمشمش مذاق خاص محبب لدى الكبار والصغار وفوائده لا تعد ولا تحصى.. وهو الأكثر شعبية فى بلدان أمريكا الشمالية والجنوبية ونيوزيل...
كيف تحمى طفلك من أمراض الكلى؟
0
780
لأن سلامة الأسرة أمانة فى يد المرأة، فهى المسئولة عن التغذية والصحة، عليها أن تنتبه الى الأمراض التى قد تتسلل الى الجسم دون أ...

العدد 47313 | 20/6/2016
هل يفيد الكولاجين البشرة والشعر؟
2
1127
كثر الحديث فى الآونة الأخيرة عن مستحضرات التجميل الغنية بمادة الكولاجين وأنها تفيد البشرة وتعيد لها شبابها كما تفيد الشعر وتج...
التغلب على مشكلة عمالة الأطفال.. ممكنة
0
16246
فى آخر تقرير صدر للجهاز المركزى للتعبئة العامة والإحصاء بلغ عدد سكان مصر91مليونا ونصف المليون وعدد الأطفال فى مصر تحت سن الـ1...
فى رمضان
عصائر طبيعية على المائدة
0
877
خلال فصل الصيف خاصة فى شهر رمضان نكون فى احتياج لتناول المشروبات المثلجة التى تمد الجسم بالطاقة والنشاط بعد الافطار

العدد 47312 | 19/6/2016
صحة وحيوية مع صيام رمضان
0
850
صباح جميل من أيام شهر الصحة والبركة والحيوية.. مضى تقريبا نصف الشهر الكريم وبالتأكيد أنك قد جربت طرقا مختلفة لتناول الطعام حت...
سفرة شهية فى رمضان: جراتان البطاطس
0
817
طبق شهى ولذيذ يمكنك تقديه على مائدة الإفطار، فالبطاطس من الخضراوات المحببة للأطفال والكبار كما أن هذا الطبق يحتوى على قيمة غذ...
ورشة فنية للأطفال بالأوبرا
0
455
منذ بداية الأجازة ومعظم الأمهات وصل بهم الحال لأن يرددن جملة »متى تنتهى الأجازة؟ » لما تشكل عليهن عبئا كبيرا من وجهة نظر البع...

العدد 47309 | 16/6/2016
فى موائد الرحمن.. للنساء نصيب
1
1700
عندما يحل السكون والهدوء بقاهرة المعز، ووقت أذان المغرب تجلس بعض السيدات ساعة الإفطار علي موائد الرحمن في شوارع مصر المختلفة....
خبازة الحب
0
725
للوهلة الأولى تجذبك ملامحها البسيطة وأسلوبها الراقى وصوتها الخافت لتتحدث معها لساعات طويلة حول طريقتها الجديدة فى طرح حلول لأ...
فن التعامل مع أهل الزوج
0
2937
إن الزواج هو اتحاد شخصين برباط أبدى وهذا يعنى أن يتشاركا معا كل الأمور الجيدة والسيئة على حد سواء إلى جانب الأمور المادية وال...
سفرة شهية فى رمضان
مذاق الصين على مائدتك
0
820
شهر تكثر فيه العزائم والولائم.. ويطالبك فيه أفراد الأسرة بتقديم مأكولات جديدة على مائدة الإفطار كل يوم.. اليك نقدم مجموعة من ...
بحث
الابواب
الابواب الاسبوعية
ملحق الجمعة
جميع حقوق النشر محفوظة لدى مؤسسة الأهرام، ويحظر نشر أو توزيع أو طبع أي مادة دون إذن مسبق من مؤسسة الأهرام
راسلنا على البريد الإلكتروني [email protected]