رئيس مجلس الادارة

أحمد السيد النجار

رئيس التحرير

محمد عبد الهادي علام

رئيس التحرير

محمد عبد الهادي علام

المراة والطفل

اقرأ ايضا

العدد 47302 | 09/6/2016
رمضان فرصتك للإقلاع عن التدخين
1
1373
يأتى اليوم العالمى لمكافحة التدخين، وقد شهد العالم تراجعا فى نسبة التدخين خلال العشرين عاما الماضية بعد انتشار الوعى بمخاطر و...
كيف يتأدب أطفالنا مع القرآن
0
1052
إذا كان شهر رمضان هو الشهر الذى أنزل فيه الله تعالى القرآن، وفرض فيه الصيام، وأن رسولنا الكريم خلقه القرآن كما كان قرآنا يمشى...
وزنك مثالى فى شهر الصوم
0
799
إذا كنت لا تستطيعين تحقيق حلمك بالوصول للرشاقة فيمكن تنفيذ بعض النصائح البسيطة خلال شهر رمضان للوصول للوزن المثالى وهذا ما تو...
سفرة شهية فى رمضان
فتة «الشاورما» بالزبادى
0
943
الفتة السورية من الأكلات المحببة للجميع فهى خفيفة على المعدة ومذاقها طيب خاصة مع إضافة الزبادى الذى يعطى مذاقا خاصا.. جربى هذ...

العدد 47301 | 08/6/2016
الخضراوات طبق رئيسى فى رمضان
0
1077
الخضراوات تضم قيمة غذائية لا يستهان بها وهى ضرورية للحفاظ على صحة أفراد الأسرة خاصة فى أيام شهر رمضان فهى تمد الجسم بالفيتامي...
من أجل إستخدام آمن «للواى فاى»
0
10743
الأجهزة التكنولوجية الحديثة لا يخلو منها أى منزل سواء كانت الهواتف الذكية، التابلت، اللاب توب ويشمل ذلك الأجهزة المنزلية ايضا...
«الموديل» رسالة للتأثير فى المجتمع
0
720
استطاعت الأفكار الغربية أن تغزو مجتمعاتنا العربية عبر التواصل الكبير والمتطور فى التعليم والتكنوجيا ، وتجلى هذا فى المجتمع ال...

العدد 47300 | 07/6/2016
رمضان.. هل يكون فرصة لممارسة الرياضة؟
0
968
الأجواء المميزة فى شهر رمضان والتى تجمع العائلة والأصحاب.. كيف لا نستغلها فى ممارسة الرياضة التى طالما تمنينا أن نقوم بها قبل...
الزبادى يحسن حالتك الصحية
0
1049
إذا كنت تعانين من مشكلة الإنتفاخ خلال نهار رمضان فعليك بتناول كوب من الزبادى فى أثناء وجبة السحور.. فالزبادى يتم تصنيعه من خل...
أربع مؤسسات إيوائية تحصل على جائزة «بيت الحلم» لعام 2016
0
608
كرمت جمعية وطنية لتنمية وتطوير دور الأيتام بالتعاون مع كل من المسئولية الاجتماعية لمجموعة mbc الأمل) ومؤسسة دروسوس، المؤسسات ...

العدد 47299 | 06/6/2016
فى رمضان .. كيف تحددين ميزانيتك
0
686
عادة ما يكون دخل الأسرة الشهرى ثابتا بينما تجد مصروفاتها تتغير من شهر إلى آخر، ويأتى هذا الاختلاف نتيجة المصروفات الموسمية كم...
.. ومطبخ صحى.. كيف؟
0
559
مطبخك من أكثر الأماكن التى تحتاجها كل ربة منزل، خاصة فى شهر رمضان الكريم، ولذلك فهو يحتاج منك عناية خاصة، فنظافته ضرورية حتى ...
.. وغيرى عاداتك الغذائية
0
560
فى شهر رمضان تسود بعض العادات الغذائية والسلوكيات التى إذا مارسناها يوميا نخرج بأقل زيادة ممكنة فى الوزن.

العدد 47298 | 05/6/2016
إتيكيت توجيه الدعوة فى رمضان
0
911
رمضان شهر العبادة واللقاءات الإجتماعية وتبادل الزيارات والعزومات .. أمور بسيطة يجب مراعاتها عند توجيه الدعوة أو تلبيتها خلال ...
قبل رمضان نظمى وقتك
0
647
"أحتاج الى 48 ساعة فى اليوم لإنجاز أعمالى "قالت صديقتى هذه الجملة وهى توضح لى كيف أن يومها فى رمضان يطير كالبرق بدون أن تنجز ...
سفرة شهية فى رمضان
0
636
فى رمضان تكثر العزومات وتحتار صاحبة الدعوة اى الأصناف الأنسب للتقديم، نقدم لك نموذجا لعزومة رمضانية شهية.. مطلوب منك عدم الاك...

العدد 47295 | 02/6/2016
الثقة بالنفس والتغذية السليمة لمواجهة الامتحانات فى رمضان
0
1282
العديد من المخاوف تنتاب بعض الطلاب وأيضا الأهل من الامتحانات خاصة فى شهر رمضان، خوفا من أن يؤثرالصيام على أدائهم أو تركيزهم.
دور الأيتام.. كيف تستعد لرمضان
0
603
يعيش أناس فى مجتمعنا قد يشعر بهم البعض، ولا يسمع عنهم آخرون شيئا، غرباء ليسوا بسعداء أو أغنياء، ولكن جنى عليهم آباء لايعرف أح...
مهداة الى أمنا.. فى المنيا
0
794
مكسوف انا .. وخجلان من عملتى الشينة كيف القماش كشيت

العدد 47291 | 29/5/2016
قبل الامتحان.. إذا شعرت بالقلق فأنت فى أمان
1
780
حالة من القلق والتوتر تصيب كل أفراد الأسر التى يمتحن أبناؤها.. وبالطبع ينعكس هذا التوتر على الأبناء الممتحنين بدلا من الهدوء ...
بحث
الابواب
الابواب الاسبوعية
ملحق الجمعة
جميع حقوق النشر محفوظة لدى مؤسسة الأهرام، ويحظر نشر أو توزيع أو طبع أي مادة دون إذن مسبق من مؤسسة الأهرام
راسلنا على البريد الإلكتروني [email protected]