د. محمد فايز فرحات
محمد إبراهيم الدسوقي
02/09/2026 07:37:00 م
يقترب دواء جديد من تغيير طريقة علاج النوم القهري، بعدما أظهرت تجارب سريرية نتائج واعدة لدواء أوفبوريكستون ، الذي يستهدف نقص مادة أساسية في الدماغ تساعد على تنظيم النوم واليقظة.
01/09/2026 02:18:00 م
مع اقتراب انطلاق العام الدراسي الجديد، لم يعد الاستعداد للدراسة يقتصر على شراء المستلزمات المدرسية وتجهيز الزي والكتب، وإنما يشمل مجموعة من الإجراءات التي
20/07/2026 10:37:00 م
كشفت دراسة جديدة عن احتمال وجود فائدة إضافية للميلاتونين تتجاوز دوره المعروف في تنظيم النوم.
03/03/2026 03:49:00 م
مع بداية شهر رمضان المبارك، يبدأ ملايين المسلمين حول العالم صيامهم من الفجر حتى المغرب، وهو ما يفرض عليهم تعديل نمط حياتهم اليومي، بما في ذلك ساعات العمل
23/02/2026 12:16:00 م
يمثل شهر رمضان فترة يتغير فيها نمط الحياة اليومي لدى الكثيرين، خصوصًا فيما يتعلق بمواعيد النوم والاستيقاظ.فالسحور، والعبادات، والعمل، والالتزامات العائلية
22/02/2026 01:36:00 م
مع بداية الصيام، تبدأ الشكاوى الصحية في الظهور؛ صداع مستمر، إرهاق، اضطرابات في المعدة، وشعور عام بعدم التركيز. هذه الأعراض تتكرر سنويًا، ما يطرح تساؤلًا
20/05/2025 04:29:00 م
في ساعات الليل المتأخرة، بينما يخلد العالم للنوم، يجلس ملايين الأشخاص يحدقون في شاشات هواتفهم، يتصفحون منصات التواصل أو يشاهدون حلقات متتالية من مسلسل
02/01/2025 12:36:00 م
تحتار الأمهات وخاصة الأمهات الجدد في كيفية تنظيم النوم للطفل الرضيع؛ حيث إن كل طفل له ظروف تختلف عن الأطفال الأخرى، ولكن هناك روتين معين يتفق عليه الاستشاريين لخلق جو متكامل لنوم الرضيع.
08/09/2022 03:15:00 م
يعاني الكثيرون من مشكلات تتعلق بالنوم الجيد والأرق، ما يمكن أن يؤثر سلبا على مسار اليوم التالي ومدى النشاط المطلوب لأداء المهام اليومية.
20/08/2022 01:15:00 م
قال الدكتور محمد سمير الملا استشاري جراحة المخ والأعصاب ان مريض الارق يواجه مشاكل عديدة في تنظيم ساعات النوم ويؤدي ذلك احيانا إلى الاكتئاب.
08/05/2022 06:17:00 م
الكثير منا يعاني من الأرق وقلة النوم، وذلك بعد انتهاء شهر رمضان، وقد ينتج عن تغير عادات النوم في فترة الصيام، إذ يبقى الصائمون مستيقظين طوال الليل وينامون خلال النهار.
28/04/2019 02:08:00 م
ابتكر مارك زوكربيرج جهازا جديدا اسمه " Sleep box" لمساعدة زوجته للاطمئنان على طفليهما أثناء الليل. وجاء ذلك وفقا لتقرير أذاعته فضائية الغد الاخبارية. وأوضح