نتائج البحث عن : الصيام المتقطع

10/4/2025 2:54:00 PM

تشكل الدهون الحشوية (المعروفة بالكرش)، وهي دهون البطن العميقة المحيطة بالأعضاء الحيوية مثل الكبد والبنكرياس والأمعاء، مخاطر صحية جسيمة، بما يشمل داء السكري

3/26/2025 11:07:00 PM

أكد الدكتور محمد المهدي، أستاذ الطب النفسي بجامعة الأزهر، أن الصيام المتقطع لا يقتصر فقط على فوائده الجسدية مثل فقدان الوزن وتحسين عمليات الأيض، بل يمتد

3/17/2025 3:15:00 PM

3/2/2025 2:36:00 PM

أكد الدكتور محمود صديق، نائب رئيس جامعة الأزهر، أن الصيام يحمل فوائد صحية عظيمة للجسم، حيث أظهرت الدراسات الحديثة أن الصيام المتقطع، الذي يشبه صيام رمضان،

2/20/2025 12:36:00 PM

أكدت الدكتورة ياسمين الصيرفي، استشاري التغذية العلاجية، أن الصيام المتقطع له تأثير سحري على حرق الدهون، حيث يبدأ الجسم في استهلاك مخزون الجلايكوجين في

12/18/2024 3:59:00 PM

في السنوات الأخيرة، ازداد الاهتمام بالصيام المتقطع كوسيلة فعالة لفقدان الوزن وتحسين الصحة العامة. لكن ما هو الصيام المتقطع، وما هي فوائده، وهل له مخاطر؟

9/8/2024 3:13:00 PM

قالت الدكتورة أماني الشريف، الأستاذة بجامعة الأزهر الشريف، إن عدد من الأنظمة الغذائية والعلاجية الجديدة التي تتعلق بالصيام وكيفية استخدامه كوسيلة لتحسين

3/12/2024 12:30:00 PM

قالت الدكتورة يسر كاظم، أستاذ التغذية الطبية بالمركز القومي للبحوث، إن السنوات الماضية شهدت إجراء أبحاث علمية حول الصيام المتقطع الذي هو شبيه تماما بالصيام

9/24/2023 2:50:00 PM

يعد النظام الغذائي القائم على وجبة واحدة في اليوم (أو OMAD ) نسخة أكثر تطرفا من الأنواع الأخرى من أنظمة الصيام الغذائية، مثل الصيام المتقطع والأكل المقيد بالوقت.

6/9/2022 3:23:00 PM

يمكن أن يؤثر وقت وجباتك على مقدار الوزن الذي تكتسبه، وقد يؤدي إلى تخريب أهدافك المتعلقة بفقدان الدهون الزائدة.

4/14/2022 1:50:00 PM

نمط الحياة الحديث أوجد الكثير من العادات الغذائية غير الصحية التى أدت إلى انتشار أمراض سوء التغذية كالسمنة، والسكرى، والكولسترول، وأمراض القلب، ولأن أكثرنا

4/4/2022 3:13:00 PM

الصيام فرصة جيدة لخسارة الوزن، وظهرت العديد من الدراسات تُظهر أن للصيام المتقطع له تأثير إيجابي على الجسم والعقل، وبالتالي حياة صحية أفضل، ويجب أن نستغل

3/7/2022 3:15:00 PM

يعتبر الصيام بشكل عام أداة علاجية مارستها مختلف الثقافات والأديان من آلاف السنين لاعتقادهم بوجود فوائد للصيام على صحة الإنسان، تعتمد حمية الصيام المتقطع

1/18/2021 12:29:00 PM

قال الدكتور رامي صلاح الدين استشاري العلاج الطبيعي والتغذية العلاجية، إن الامتناع عن الطعام في النظام الإسلامي لخسارة الوزن يعمل على تجديد خلايا الجسم،

1/30/2020 9:28:00 AM

تزايدت مؤخرا أعداد الراغبين فى تخسيس أنفسهم من خلال إتباع نظام الصيام المتقطع أو"صيام الدايت"، وذلك وسط انتشار المتحدثين حول هذا النظام عبر "السوشيال ميديا"، ورغبة أصحاب الوزن الثقيل فى إنقاص

1/28/2020 4:59:00 PM

"الصيام المتقطع".. فوائده وأضراره وطريقة تنفيذه الصحيحة لإنقاص الوزن

5/8/2019 1:22:00 PM

قالت لميس مراد، خبيرة التغذية، إن نظام الصيام المتقطع المقتبس من صيام شهر رمضان مع تقليل السكريات والنشويات والابتعاد عن الدهون وزيادة

1/15/2019 12:19:00 PM

انتشرت في الآونة الأخيرة، خصوصا مع زيادة نسبة المصابين بالسمنة في مصر، وما توديه من مشاكل صحية ونفسية، ظاهرة اتباع رجيم غذائي لإنقاص الوزن يطلق عليه الصيام المتقطع.