د. محمد فايز فرحات
محمد إبراهيم الدسوقي
3/3/2025 12:01:00 PM
في رمضان ، يتناول الصائمون وجبتي ، الإفطار والسحور ، فيجب ان نكون حريصين على تناول الطعام المفيد والذي يعين على الصيام أثناء النهار .
9/23/2021 5:51:00 PM
يعد البلح أو التمر عنصراً غنياً بالسكريات الطبيعية مثل: الجلوكوز، والفركتوز، والسكروز، وهذا يجعله مصدراً للحصول بسرعة على مستويات عالية من الطاقة، وفي