نتائج البحث عن : البروكلي

31/08/2026 01:12:00 م

أطعمة غنية بالكالسيوم لدعم صحة العظام والأسنان

30/06/2026 01:48:00 م

أظهرت دراسة علمية حديثة أن الحفاظ على مستويات مناسبة من فيتامين

14/11/2025 02:56:00 م

التهاب المثانة مشكلة صحية شائعة، خاصةً لدى النساء، تؤثر بشكل كبير على جودة الحياة. تُعرف هذه الحالة أيضًا باسم عدوى المسالك البولية. تحدث عادةً عندما تُصاب

26/10/2025 10:48:00 م

يُعد البروكلي من الأطعمة الخارقة التي أنعم الله بها على الإنسان، إذ يجمع بين الطعم الطيب والفوائد الصحية المذهلة، فهو مصدر غني بالفيتامينات والمعادن ومضادات

31/08/2025 04:50:00 م

أظهرت دراسة حديثة أن تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم، مثل الخضراوات الورقية والموز، يساعد على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب وعدم انتظام ضربات القلب والوفاة المبكرة بنسبة تصل إلى الربع.

17/07/2025 03:06:00 م

يُستخدم البروكلي في أطباق حول العالم، وقد أثبت جدارته كعنصر أساسي في النظام الغذائي المتوازن . ويُعتبره الخبراء والعلماء من أكثر الخضروات تكاملاً، ويتميز بخصائصه الوقائية ضد مختلف الأمراض.

06/12/2024 09:30:00 ص

في عالم تعد فيه أمراض القلب والأوعية الدموية السبب الرئيسي للوفاة، أصبح إيجاد طرق طبيعية للعناية بصحة القلب أكثر أهمية من أي وقت مضى. إلى جانب العلاجات

19/07/2024 04:09:00 م

أظهرت دراسة نشرت في المجلة الدولية لعلم الطهي وعلوم الأغذية في عام 2016 أن غلي الخضروات يؤدى إلى فقدان كبير لفيتامين سي وحمض الفوليك.

04/07/2024 01:49:00 م

بفضل أزهاره الشبيهة بالأشجار ولونه الأخضر النابض بالحياة، يعد البروكلي طعامًا جذابًا بصريًا وله قيمة غذائية عالية. باعتباره عضوًا في عائلة Brassicaceae،

25/03/2024 02:18:00 م

اكتسب البروكلي سمعة طيبة في السنوات الأخيرة كأحد أنواع الخضروات المفيدة بسبب مستوياته العالية من مركب مفيد بشكل خاص يسمى السلفورافان.

20/12/2023 01:10:00 م

تهمل شريحة كبيرة من الناس، تناول أطعمة ومشروبات من شأنها أن تعزز من مناعة أجسامهم ضد الأمراض السرطانية، في حين يقبلون على تناول أخرى قد تكون سبباً في معايشة

20/12/2023 01:19:00 م

تنتشر الأنفلونزا الموسمية بسهولة وتنتقل عدواها بسرعة فى الأماكن المزدحمة، بما فيها المدارس ودور التمريض، وعندما يسعل الشخص المصاب بالعدوى أو يعطس، ينتشر

17/08/2023 01:47:00 م

إذا كنت تبحث عن خضروات غنية بالفيتامينات والمعادن، وحتى لها خصائص مضادة للسرطان ، فابحث عن المجموعة المعروفة باسم الخضروات الصليبية.

11/08/2023 04:23:00 م

توصلت دراسة إلى أن تناول الخضر الورقية سيفضي إلى رئتين صحيتين ويساعد على درء الربو.

29/05/2023 04:20:00 م

مع دخول فصل الصيف، يبدأ الجسم في فقد الكثير من الماء سواء بسبب التعرض لأشعة الشمس أو بسبب ارتفاع درجات الحرارة، ولما كان الحفاظ على درجة حرارة الجسم أمرًا

23/04/2023 07:03:00 م

عرضت الشيف نهال الشناوي خلال حلقة لها من برنامجها المذاع علي فضائية سي بي سي سفرة طريقة تحضير عرق رومي روستو بصوص البروكلي والكريمة بطريقة سهلة وبسيطة

22/04/2023 07:26:00 م

عرضت الشيف نهال الشناوى خلال حلقة لها من برنامج مطبخ نهال المذاع علي قناة سي بي سي سفرة طريقة تحضير شوربة اللحم بالبروكلي والمشروم بطريقة سهلة وبسيطة.

16/03/2023 12:13:00 م

البرد الشديد يؤثر على نعومة الجلد وسلامته، حيث تتوقف الغدد الدهنية عن العمل ولا تنتج الدهون الكافية للحفاظ على نضارة البشرة، لذلك يصبح استخدام الكريمات

13/03/2023 04:27:00 م

تقدم الشيف غادة جميل طريقة عمل شرائح اللحم بصوص الهويزن مع البروكلي، والذي يعد من الأكلات لذيذة الطعم، بالإضافة إلى أنها مفيدة وقليلة السعرات الحرارية.

27/02/2023 03:11:00 م

اضطرت المطاعم الإيطالية في بريطانيا إلى التخلي عن الطماطم في أطباقها بسبب النقص وارتفاع الأسعار.