نظمت كلية الزراعة بجامعة الإسكندرية ندوة توعوية ضمن فعاليات الموسم الثقافي، يوم الأربعاء الموافق 3 ديسمبر 2025، بعنوان حافظ على صحتك من أجل حياة أفضل.
موضوعات مقترحة
أقيمت الندوة تحت رعاية الدكتورة هبة صبري سلامة عميد الكلية، وبإشراف وتنظيم الدكتورة مها عادل كونه وكيل الكلية لشؤون التعليم والطلاب، والدكتور محمد جمال عطوة وكيل الكلية لشؤون خدمة المجتمع وتنمية البيئة، وبالتعاون مع جمعية أصدقاء الأطفال مرضى الكلى والفشل الكلوي.
استضافة ومحاور علمية
واستضافت الندوة الدكتور محمد علاء الدين حسن ثابت أستاذ طب الأطفال بكلية الطب جامعة الإسكندرية، إلى جانب أعضاء جمعية أصدقاء الأطفال مرضى الكلى والفشل الكلوي.
وناقشت الندوة اضطرابات الكلى باعتبارها من الأمراض الأكثر شيوعاً في السنوات الأخيرة، والتي ترتبط بعدد من العادات غير الصحية مثل تناول المياه الغازية بكثرة، ورقائق البطاطس المقلية المنكهة، واللحوم المصنعة والمدخنة، والإفراط في تناول الأملاح والمخللات، بالإضافة إلى الاستخدام المفرط لمسكنات الألم.
إرشادات للوقاية وتعزيز الوعي الصحي
وقدمت الندوة مجموعة من النصائح للوقاية والحفاظ على صحة الكلى، من بينها الاهتمام بشرب الماء باستمرار، والحصول على قدر كاف من النوم أثناء الليل، وممارسة الرياضة بشكل يومي، وإعطاء مساحة أكبر للخضروات والفاكهة ضمن النظام الغذائي.