في مجال صحة الفم، لا يزال استخدام غسول الفم يثير الجدل.
موضوعات مقترحة
تقر العديد من المؤسسات العلمية وأطباء الأسنان بفوائدها الملموسة، مع تأكيدهم على أنها لا تُغني عن تنظيف الأسنان بالفرشاة أو خيط الأسنان. علاوةً على ذلك، من الضروري استشارة المتخصصين لاختيار النهج المُناسب.
عند استخدام هذه المنتجات، تُطرح أسئلة رئيسية: متى وكيف تُستخدم؟ ما النوع المناسب؟ ما الآثار الجانبية المحتملة؟
كيفية استخدام غسول الفم
يُستخدم غسول الفم لشطف الفم وعلاج الأسنان واللثة واللسان. ويهدف إلى تعزيز صحة الفم، وتخفيف بعض الانزعاجات، والسيطرة على رائحة الفم الكريهة.
وفقًا لمايو كلينيك ، يُفضّل استخدامه بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط. مع ذلك، تنصح هيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS) بعدم استخدامه مباشرةً بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة ، إذ قد يُسرّب الفلورايد من معجون الأسنان. لتجنب التداخل، يُنصح باستخدامه في وقت آخر من اليوم.
توصي جمعية طب الأسنان الأمريكية (ADA) باتباع التفضيلات الشخصية، شريطة اتباع التسلسل الذي حددته الشركة المصنعة. في جميع الحالات، استخدم بحذر: يُنصح باستخدام حوالي ٢٠ مل، ثم المضمضة لمدة ٣٠ ثانية، والامتناع عن تناول الطعام أو الشراب لمدة نصف ساعة.
ما هي فوائد استخدام غسول الفم؟
ومن أبرز فوائد غسول الفم قدرته على الوصول إلى المناطق التي لا تستطيع فرشاة الأسنان الوصول إليها ، وأثره في تقليل البلاك البكتيري، ومساهمته في الوقاية من أمراض اللثة.
وتشير الجمعية الأمريكية لطب الأسنان إلى أن هذه المنتجات يمكن أن تساعد في تقليل خطر الإصابة بتسوس الأسنان وأمراض اللثة ، وهي الحالات التي قد تؤدي إذا تركت دون علاج إلى انحسار اللثة أو فقدان الأسنان، كما تحذر الأكاديمية الأمريكية لطب الأسنان.
بالإضافة إلى ذلك، تساعد بعض أنواع غسول الفم في السيطرة على تراكم الجير، وهو عبارة عن تراكم متصلب من البلاك يصعب إزالته.
بعض غسولات الفم مصممة لتلبية احتياجات محددة : تخفيف جفاف الفم، وتعزيز الحماية من التسوس بالفلورايد، أو الحفاظ على انتعاش النفس بمكونات مثل الكلورهيكسيدين. كما تتوفر أنواع مخصصة للأطفال بتركيبات مصممة خصيصًا.
وفي الوقت نفسه، فإن الاستخدام غير السليم أو لفترات طويلة لبعض أنواع غسول الفم قد يكون له آثار ضارة.
وفقًا لموقع MedlinePlus، التابع للمكتبة الوطنية الأمريكية للطب، تحدث جرعة زائدة من غسول الفم عند تناول جرعة زائدة عن الكمية الموصى بها، سواءً عن طريق الخطأ أو عن قصد.
بعض المكونات الموجودة في هذه المنتجات، والتي قد تكون سامة بجرعات عالية، تشمل جلوكونات الكلورهيكسيدين، والإيثانول (الكحول الإيثيلي)، وبيروكسيد الهيدروجين، وساليسيلات الميثيل.
كيفية اختيار غسول الفم
يعتمد اختيار غسول الفم المناسب على حالة فمك وأهدافك. يمكن تصنيف غسولات الفم إلى فئات مختلفة بناءً على تركيبها والغرض منها.
جمالي:
يهدف إلى انتعاش النفس وإزالة بقايا الطعام المرئية.
المطهرات:
تحتوي على عوامل مثل الكلورهيكسيدين لتقليل البكتيريا وعلاج العدوى، وهي مفيدة بشكل خاص بعد جراحة أو إجراءات اللثة.
مع الفلورايد:
يُستخدم لمنع أو عكس المراحل المبكرة من التسوس عن طريق تقوية مينا الأسنان.
خال من الكحول:
يوصى به في حالات حساسية الأسنان أو تهيج الغشاء المخاطي.
لعلاج رائحة الفم الكريهة:
تم تركيبه بمكونات تعمل على مكافحة رائحة الفم الكريهة.
الأطفال:
يحتوي على جرعات كافية من الفلورايد والنكهات الخفيفة.
بالإضافة إلى ذلك، قد يكون لبعض هذه المنتجات أهداف محددة، والتي ينبغي دائمًا معالجتها من قبل متخصص، مثل منع التهاب دواعم الأسنان، أو إعادة تمعدن الأسنان، أو علاج فرط الحساسية.
باختصار، يُمكن أن يكون غسول الفم أداةً فعّالة لتحسين نظافة الفم، شريطة استخدامه بحكمة ، واختياره بناءً على تشخيص طبي، وألا يُغني عن ممارسات العناية الأساسية بالأسنان: تنظيف الأسنان بالفرشاة مرتين يوميًا واستخدام خيط الأسنان بانتظام. وكما تُوصي الجمعية الأمريكية لطب الأسنان، فإن استشارة طبيب الأسنان ضرورية لتطبيقه بشكل صحيح.