تواصل الهيئة العامة للأرصاد الجوية إصدار التحذيرات لمرضى حساسية الجهاز التنفسي والجيوب الأنفية بضرورة ارتداء الكمامات عند الخروج من المنزل، وغلق الأبواب والنوافذ بإحكام.. وذلك بسبب نشاط للرياح مثيرة للرمال والأتربة على مناطق من القاهرة الكبرى والوجه البحري وشمال الصعيد ومدن القناة والسواحل الشرقية وخليج السويس ووسط سيناء ومناطق من محافظة الوادي الجديد.
موضوعات مقترحة
وهنا يحذر الدكتور أمجد الحداد، رئيس قسم الحساسية والمناعة، بالمركز القومي للمصل واللقاح، من تعرض البلاد لطقس جوزائي متقلب، وهو ما يعني "اللا شتاء واللا صيف" حيث نعاني من موجة حر شديدة، تتبعها موجة برد شديدة، وهي أجواء تساعد على انتشار العدوى الفيروسية ونشاط الفيروسات التنفسية مثل "البرد، الإنفلونزا، الكورونا"، ثم تعاود الحرارة في الارتفاع.
وأشار الدكتور أمجد إلى أن فصل الربيع يتسم أيضا بانتشار حبوب اللقاح والخضار وهي من أشهر الأشياء التي تزيد من حساسية الأنف والصدر وترفع من معدل انتشار العدوى الفيروسية، وبالتالي يجب الالتزام بارتداء الكمامات أثناء تعرضنا لغبار أو أتربة.
ويتوقع استشاري المناعة، تعرض البعض من مرضى حساسية الصدر لأزمات «ربو» وتكون أعراضها بين كحة شديدة وجفاف الجلد والحكة الجلدية وحساسية في العين ودموع واحمرار، مطالبًا الجميع بجلسات أكسجين إذا استدعى الأمر وشعرنا بضيق تنفس، مع الالتزام ببخاخات الأنف وخاصة لمرضى حساسية الأنف، ومضادات الهيستامين.
وأضاف الحداد، في تصريحات خاصة لـ"بوابة الأهرام" أن هناك بعض العادات السيئة للأمهات التي تساعد في انتشار العدوى بشكل أسرع، وأهمها تخفيف الملابس بشكل مفاجئ للطفل بسبب ارتفاع الحرارة.
وطالب استشاري المناعة من الأمهات، أن تلتزم بـ 3 قطع من الملابس القطنية للأطفال، لأنه سيتبع ذلك الانخفاض، ارتفاع جديد في الحرارة، ثم انخفاض آخر، وهي فرص لانتشار العدوى الفيروسية، بالإضافة إلى فتح النوافذ قليلا قبل خروج الصغار إلى المدارس أو الحضانات.
ويقدم الحداد عددا من النصائح الواجب الالتزام بها للحفاظ على صحتنا.. وهي :
- الإكثار من فيتامين سي والعصائر التي تحتوي عليه مثل البرتقال والجوافة والكيوي.
- الاهتمام بالتغذية المناعية البروتينية قليلة الدسم.
- ممارسة الرياضة.
- منع تشغيل المراوح والتكيفات.
- النوم مبكرًا بعدد لا يقل عن 7 ساعات.
- الإكثار من المكسرات والبقوليات التي تحتوي على فيتامين الزنك.
- والبعد عن المواد الحافظة والدهون.
- وتقليل السكريات.