قدم خبراء الصحة، العديد من النصائح الطبية لأصحاب الأمراض المزمنة خلال شهر رمضان الكريم، جاء علي رأسها ضرورة استشارة الطبيب المعالج لتقييم حالتهم الصحية وتحديد القدرة على الصيام، بالإضافة إلي مراجعة خطة الأدوية، حيث قد يحتاج الطبيب إلى تعديل جرعات الأدوية أو مواعيد تناولها لتتناسب مع ساعات الصيام.
موضوعات مقترحة
ويري الأطباء أن مرضى السكري، يحتاجون إلي قياس مستوى السكر بانتظام خلال ساعات الصيام، بالإضافة إلى ضرورة تناول وجبة السحور في وقت متأخر وتجنب الحلويات والمشروبات السكرية، والإفطار فوراً في حال انخفاض مستوى السكر.
بينما مرضى ارتفاع ضغط الدم، يجب عليهم تجنب الأطعمة المالحة والمخللات، وشرب كميات كافية من الماء وتجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
أما مرضى القلب، يجب عليهم تجنب الإجهاد البدني الشديد وتناول الأطعمة الغنية بالدهون، واستشارة الطبيب قبل الصيام لتحديد مدى قدرتهم على الصيام.
وفيما يخص مرضى الكلى، يجب عليهم استشارة الطبيب لتحديد كمية السوائل المسموح بها خلال ساعات الإفطار، وتجنب الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم والفوسفور.
كما نصح الأطباء، بضرورة شرب الماء، وشرب كميات كافية من الماء بين الإفطار والسحور لتجنب الجفاف، والحصول علي وجبات متوازنة، بحيث تحتوي وجبتا الإفطار والسحور على جميع العناصر الغذائية الضرورية، مع التركيز على الأطعمة الغنية بالألياف والبروتين.
وشدد الأطباء علي ضرورة تجنب الأطعمة المالحة والدهنية، حيث أن الأطعمة المالحة والدهنية والمشروبات الغازية لأنها تزيد من الشعور بالعطش وتؤثر سلباً على الصحة.