تم تسمية نبتة حليب الشوك بهذا الاسم نظرًا إلى الأوردة البيضاء الموجودة على أوراق النبات الشائكة الكبيرة.
موضوعات مقترحة
فوائد نبتة حليب الشوك
تحسين صحة الكبد
تعمل نبتة حليب الشوك على تحسين مشكلة تليف الكبد، وذلك لوجود مادة السيليمارين المضادة للأكسدة ضمن مكوناتها.
بشرة شبابية وخالية من التجاعيد
تساعد نبتة حليب الشوك في شفاء الالتهابات وتساعد في تقليل تجاعيد الشيخوخة التي تظهر على البشرة مع التقدم في السن.
علاج الربو
نظرا لاحتواء نبتة حليب الشوك على مادة السيليمارين فهي تساعد على التخلص من التهاب الشعيبات الهوائية لدى مرضى الربو.
زيادة الإدراك
إن نبتة حليب الشوك تقلل عوامل الأكسدة والتي تؤدي إلى الإصابة بالزهايمر، وبالتالي على زيادة الإدراك.
تقوية جهاز المناعة
تساعد نبتة حليب الشوك في تعزيز جهاز المناعة وقدرته على محاربة الأمراض المختلفة التي تهاجمه.
تقليل مستوى السكر في الدم
أظهرت بعض الدراسات فعالية نبتة حليب الشوك في تقليل مستوى السكر في الدم، وتقليل نسبة الكوليسترول خصوصًا لدى مرضى السكري من النوع الثاني، وكذلك تقليل مقاومة الإنسولين.
تحسين صحة القلب
لأن نبتة حليب الشوك تعمل على تقليل نسبة الكوليسترول الضار بالدم فإن لها قدرة على حماية القلب من الأمراض.
خسارة الوزن
بعض الدراسات أثبتت فعالية نبتة حليب الشوك في خسارة الوزن، نظرا لقدرتها على حرق الدهون الثلاثية والكولسترول.
انتشار الخلايا السرطانية
تساعد نبتة حليب الشوك على توقف انتشار بعض الخلايا السرطانية في جسم الإنسان، خصوصًا سرطان القولون.
صحة العظام
نبتة حليب الشوك تعزز صحة العظام وتقوية العضلات، بخاصة مع التقدم في السن ونقص هرمون الإستروجين.
طريقة تناول نبتة حليب الشوك
يمكن تناول نبتة حليب الشوك وذلك بعمل شاي من النبتة، يغلى الماء ويضاف إلى مقدار ملعقتين منها في كوب، أو غليها وتناوبها بعد أن تصبح دافئة.