يحدث تحجر الفضلات بالقولون بسبب اضطراب القولون؛ حيث إن وظيفة القولون هي امتصاص الماء من فضلات الجسم؛ مما يؤدي إلى تكوين مادة صلبة تسمى البراز.
موضوعات مقترحة
وعندما يتحرك الطعام ببطء شديد عبر الجهاز الهضمي فإن القولون يمتص الماء من الفضلات بنسبة أعلى، ما ينتج عنه جفاف البراز وتحجره، ما يصعب دفعه للخارج، وبالتالي حدوث تحجر البراز أو الفضلات لفترة أطول.
مشروبات طبيعية تخلصك من تحجر الفضلات بالقولون
شاي الزنجبيل
الزنجبيل يساعد على تحسين صحة الهضم وتسريع عملية التمثيل الغذائي، لذلك يفضل تناول كوب من مغلي الزنجبيل الدافئ صباح كل يوم، للحصول على أفضل النتائج والتخلص من الانتفاخ.
النعناع
يحتوي النعناع على زيت المنتول، ما يجعله منظفًا طبيعيًا للقولون خاصة إذا تم تناوله بعد الوجبات.
الكركم
يتميز الكركم باحتوائه على مادة الكروكومين التي تساعد على تسهيل حركة الأمعاء وتقليل الألم وسهولة الهضم وبالتالي عدم تحجر الفضلات بالقولون.
البابونج
البابونج من أبرز الأعشاب التي تساعد على طرد الغازات وتهدئة المعدة، وبالتالي تحسين عملية الهضم وتنظيف القولون بشكل فعال من الفضلات المتحجرة به.
القرنفل
يسهم تناول كوب من مغلي القرنفل أو إضافة زيت القرنفل إلى بعض الأطعمة والمشروبات في تقليل فرص الإصابة بالإمساك.
الكمون
يحتوي الكمون على مضادات الالتهابات والأكسدة، وبالتالي يمكن إضافته إلى الأطعمة بشكل منتظم لتخفيف الغازات والانتفاخ وعدم الإصابة بتحجر الفضلات بالقولون، كما أن إضافة ملعقة صغيرة من الكمون إلى كوب ماء دافئ وتناوله كل صباح، يريح القولون ويسهل عمليات الهضم.
من علامات تحجر الفضلات بالقولون الشعور بالمغص وآلام حادة بالبطن