إن وجه المرأة هو عنوان أنوثتها والبشرة هي المؤشر الأساسي لنضارة الوجه وجماله، والعنصر الجاذب للمرأة وجمالها، وهذا يتطلب عناية خاصة بالبشرة إما لتلاشي حدوث عيوب بالبشرة أو لعلاج أو الإقلال من مظاهر إجهاد البشرة وظهور العيوب بها بسب الإهمال وهذه مجموعة من النصائح التي يقدمها خبراء العناية بالبشرة.
موضوعات مقترحة
خطوات العناية بالبشرة وإخفاء عيوبها:
نظافة البشرة
تنظيف وتطهيرها بشكل مستمر هو الأساس الذي تقام عليه مبادئ العناية والاهتمام بالبشرة، عليك استخدام منظف طبي يناسب نوع بشرتك لإزالة الأوساخ والزيوت والشوائب، مع تجنب استخدام الصابون بكافة أنواعه، نظفي وجهك مرتين في يوميًا، في الصباحًا ومساءً.
تقشير البشرة
لا تستهيني بتقشير البشرة بانتظام لتنظيف البشرة وإزالة خلايا الجلد الميتة وفتح المسام ومنع ظهور الحبوب بكل أنواعها، مع ضرورة استخدام نوع مقشر يناسب نوع بشرتك مرتين في الأسبوع مع مراعاة التدليك الهادئ للبشرة أثناء استخدامه.
المحافظة على ترطيب البشرة
ترطيب البشرة أمر ضروري، وأفضل طريقة لترطيب البشرة شرب 6-8 لترات من الماء على مدار اليوم، واستخدام مرطب مناسبًا لنوع بشرتك لمنع الجفاف.
عدم التعرض لأشعة الشمس
التعرض لأشعة الشمس يتسبب في إصابة البشرة بالشيخوخة المبكرة، وظهور الكلف، لذا عليك استخدام واقي من الشمس، مع ضرورة إعادة تدليك البشرة به كل ساعتين طالما أنك لا تزالين بالشارع أو معرضة للتعرض للشمس كل فترة خلال اليوم.
التغذية الجيدة
يلعب النظام الغذائي الصحي دورًا أساسيًا للحصول على بشرة خالية من العيوب، لذا يجب أن يحتوي طعامك على أغذية غنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن، مع الاهتمام بتناول الفاكهة والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات.
تجنب التدخين بكل أنواعه
يتسبب التدخين في إتلاف الكولاجين والإيلاستين، وهما مسئولان عن الحفاظ على مرونة الجلد وتماسكه، كما يتسبب التدخين في تضييق الأوعية الدموية، مما يقلل من تدفق الدم إلى البشرة وبالتالي شيخوختها وشبه موتها.
النوم 6-8 ساعات يوميًا
النوم الكافي لمدة تتراواح ما بين 6-8 ساعات يوميًا مع مراعاة أن يكون ذبك في وقت الليل والامتناع عن السهر، ضروري لصحة البشرة، حيث أن في هذا الوقت يصلح الجسم ما أفسدته البيئة المحيطة.
الهدوء النفسي
إن التوتر النفسي والإحساس بالقلق والتوتر لفترات طويلة من شأنه أن يتلف بشرتك حيث تطلق البشرة هرمونات يمكن أن تؤدي إلى ظهور البثور والالتهابات.
ظهور الحبوب 
استخدام مقشر للبشرة
استخدام كريم مرطب 
التعرض للشمس وظهور البقع والكلف
تنظيف البشرة بانتظام