ماذا يحدث لجسمك عند تناول شاي الزنجبيل بالقرفة؟ | صور

أكد خبراء التغذية أن لشاي القرفة والزنجبيل مجموعة من الفوائد الكبيرة على الصحة الجسمانية والحماية من الأمراض، بتناول كوب من شاي القرفة والزنجبيل يوميًا، بخاصة عند تناوله على الريق أو قبل وجبتي الغداء والعشاء كما أوصوا.

يحتوي على مضادات الأكسدة

وهي مواد تتفاعل مع الجذور الحرة التي تتسبب في الإصابة بالسرطان، وتناول مشروب شاي الزنجبيل والقرفة يكون وسيلة للوقاية من السرطانات، ومن أجل ذلك ينصح الأصحاء ومرضى السرطان بتناوله لمكافحة السرطانات ومنع تطورها.

الحماية من أمراض القلب

من فوائد شاي القرفة والزنجبيل الحد من الإصابة بأمراض القلب، حيث يقلل مستويات الكولسترول في الدم والدهون الثلاثية الضارة، بل ويحافظ على نسبة الدهون المفيدة بالجسم، بالإضافة إلى أنه يحافظ على المستويات الطبيعية لضغط الدم.

خفض مستوى السكر بالدم

من فوائد شاي الزنجبيل والقرفة أنه يخفض مستويات السكر في الدم؛ حيث يقلل كمية الجلوكوز في الدم، وتحسين امتصاص الجلوكوز، وفي حالة الإصابة بمرض السكري النوع الثاني، يفيد مشروب شاي الزنجبيل والقرفة في تقليل مقاومة الأنسولين بشكل ملحوظ مما يتيح لهرمون الأنسولين القيام بوظيفته على أكمل وجه.

مقاومة مرض الزهايمر

شاي الزنجبيل والقرفة له دور مهم في علاج الأمراض العصبية التي تؤدي إلى فقدان تدريجي لوظائف خلايا الدماغ ومن أشهر هذه الأمراض الزهايمر ومرض باركنسون.

التخسيس

يعمل مشروب القرفة والزنجبيل على رفع معدل الحرق، وأيضًا يساهم في فقدان الشهية، مما يسهل من عملية إنقاص الوزن.

العدوى البكتيرية والفطرية

يعمل شاي الزنجبيل والقرفة على محاربة أنواع عديدة من العدوى، وعلاج التهابات الجهاز التنفسي الناتج عن الفطريات، كما أنه يمنع نمو البكتيريا مثل الليستريا والسلمونيلا، ولتأثيره المضاد للميكروبات يمنع تسوس الأسنان والتخلص من رائحة الفم الكريهة، لمنعه نمو البكتيريا في الفم، والحماية من التهابات اللثة.

حماية القولون 

ومن فوائد شاي القرفة والزنجبيل محاربة الجراثيم التي قد تتراكم على الأمعاء، وكذلك منع نمو البكتيريا التي تنمو في القولون.

مكافحة مرض الإيدز

أظهرت التجارب المعملية على الخلايا المصابة بالإيدز أن شاي الزنجبيل والقرفة أحد الطرق التي تحارب وتعالج مرض الإيدز.

التهاب العضلات

يقلل شاي الزنجبيل والقرفة من آلام العضلات بعد ممارسة الرياضة وفي حالات الإصابة بالشد العضلي والكدمات حيث أنه يحد منها ويسيطر عليها بشكل كبير وفي وقت سريع.

تخفيف التهاب المفاصل

يقلل مشروب الزنجبيل والقرفة من التورم، وذلك لأنه من مضادات الالتهاب الطبيعية، ويمكن أن يستخدم الزنجبيل ككمادات على أماكن التهابات المفاصل الروماتويدي، والتهاب المفاصل العظمي.

تخفيف آلام الدورة الشهرية

تنخفض آلام الدورة الشهرية بشكل كبير بعد تناول شاي الزنجبيل والقرفة في الأيام الأولى من الدورة الشهرية عند السيدات.

تخفيف عسر الهضم

يساعد شاي الزنجبيل والقرفة في تسريع عملية الهضم، وبالتالي التخلص من عسر الهضم، وزيادة الشعور بالراحة وعدم الانتفاخ نظراً لتقليل فترة بقاء الطعام بالمعدة.