تحدث أطباء الجلدية والتجميل عن شوربة نخاع العظام وفوائدها الجمالية للبشرة، التي يمكن الحصول عليها من سلق عظام الأبقار التي تحتوي في داخلها على النخاع لمدة لا تقل عن 8 ساعات متواصلة.
موضوعات مقترحة
ولأن الاهتمام بصحة وجمال البشرة من سمات المرأة، نسرد أهمية تلك الشوربة.
تأثير شوربة نخاع عظام الأبقار على البشرة
شوربة عظام الأبقار مصدر غني بالكولاجين
يساعد الكولاجين وهو نوع من أنواع البروتين على منح البشرة الليونة والنضارة، فمع التقدم في السن، تنتج أجسامنا كميات أقل من الكولاجين، ما يتسبب في ظهور التجاعيد والترهلات الجلدية، وتمنح هذه الشوربة للجلد الكولاجين الإضافي الذي يحتاجه للحفاظ على بشرة وشبابية.
شوربة نخاع عظام الأبقار تدعم ترطيب البشرة
تحتوي شوربة نخاع عظام الأبقار على حمض الهيالورونيك الذي يساعد على الحفاظ على رطوبة البشرة بشكل كبير وهو الأمر الذي يضمن لك أن تبدو بشرتك بخاصة الوجه أكثر امتلاءً وشبابًا، ويمكنها حماية نفسها من الإصابة بالشيخوخة المبكرة.
شوربة نخاع عظام الأبقار تحتوي على عناصر غذائية
شوربة العظام مليئة بالفيتامينات والمعادن مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور والبوتاسيوم أحماض أمينية مثل البرولين والجليسرين، وهي عناصر مهمة لصحة الجلد، ما يجعل البشرة ناعمة وقوية، كما تساعد على إصلاح وتجديد البشرة.
شوربة نخاع عظام الأبقار تقلل الالتهاب
تحتوي شوربة العظام على مركبات مثل الجلوتامين والجليسين التي تساعد على محاربة الالتهابات الجلدية، وحب الشباب والاحمرار والانتفاخ، ومقاومة علامات الشيخوخة.
أفضل أوقات تناول شوربة نخاع عظام الأبقار
على معدة فارغة صباحًا
حيث يساعد الجسم على امتصاص العناصر الغذائية بشكل أفضل، وبالتالي تغذية البشرة.
قبل النوم
يساعد بشرتك على الإصلاح والتجديد أثناء النوم ويعزز النوم بشكل أفضل مع الجلايسين.
بعد التمارين الرياضية
يدعم إصلاح الأنسجة بالكولاجين والأحماض الأمينية، ويعزز تعافي العضلات وصحة الجلد.
بين الوجبات
حيث إن شوربة نخاع عظام الأبقار تحافظ على مستويات الكولاجين مرتفعة بالجسم وترطب البشرة، ما يضمن حصولك على فوائد كبيرة للبشرة.