تقرير.. متى نقلق من تساقط الشعر؟

من الطبيعي أن يسقط عدد قليل من شعر الرأس عند تسريح الشعر يوميًا، أي بمعدل طبيعي، ولكن قد ينقلب هذا المعدل الطبيعي إلى سقوط مفرط للشعر، وهنا يبدأ الفرد في البحث عن حلول مباشرة سواء من خلال وصفات طبيعية من العطار أو من خلال وصفات استخدمها أشخاص أخرين وأخيرا الذهاب للأطباء للفحص لمعرفة الأسباب الحقيقية خلف التساقط المتزايد للشعر.

انتهاء دورة حياة الشعر

يوضح الدكتور ماهر محمود، استشاري الأمراض الجلدية، في تصريح لـ"بوابة الأهرام" أنه من الطبيعي والمعروف طبيا أن تساقط  الشعر يحدث بعد وقت معين لانتهاء دورة حياة الشعرة بهدف أن تحل محلها شعرة جديدة غير تالفة.

معدل  تساقط الشعر الطبيعي

وتابع استشاري الأمراض الجلدية، أن عدد الشعر الموجود في فروة الرأس يتراوح من 50 إلى 100 ألف شعرة، وهذا العدد يختلف ما بين شخص وشخص آخر، وأيضًا يختلف نوع الشعر وذلك وفقا للعديد من العوامل المختلفة، كما أن شعر الرأس يستقر في فروة الرأس لمدة تصل إلى 3 أشهر، بعدها يبدأ في التساقط تدريجيا ليس كل الشعر بالتأكيد ولكن يوجد معدل يومي بسيط من شعر الرأس يسقط يوميا خاصة مع تسريح الشعر، بعدها تبدأ دورة حياة الشعر في الإنبات مباشرة  ثم  يليها مرحلة الثبات، وهكذا تأتي بعدها مرحلة التساقط بعد ثلاثة أشهر مرة ثانية، كما أن تساقط الشعر كل 3 أشهر ليس معناه أن الشعر يتساقط دفعة واحدة؛ حيث إن لكل شعرة في الرأس تختلف دورة حياتها عن الشعرة الأخرى.

أسباب تساقط الشعر غير الطبيعي

من أسباب تساقط الشعر بكثرة، تسريحه في اليوم الواحد بشكل مبالغ فيه، وبمشط ذات أسنان حادة يسبب اقتلاعه من الجذور، كما أن ربط الشعر باستمرار على مدار اليوم حتى عند الجلوس في المنزل مع استخدام ما يسمى "التوك"، القوية والتي تضغط على الشعر بقوة، ومن الأسباب أيضا التي تسبب تساقط الشعر عدم معرفة طبيعة الشعر وما يناسبه من مستحضرات التجميل سواء شامبوهات أو زيوت أو كريمات، كذلك كثرة استخدام الصبغات الصناعية  الكيميائية واستشوار ومكواة الشعر بكثرة، وعدم التغذية المتوازنة الجيدة أيضا تعتبر سبب آخر.

ويحدث تساقط الشعر أيضا عند تناول بعض الأدوية مثل أدوية السرطان وحبوب منع الحمل وعند كثرة الحمل والولادة  وأدوية الأمراض النفسية مع زيادة التوتر والضغوط ، وعند التعرض لبعض الحالات الصحية مثل السرطان واضطراب الهرمونات والغدة الدرقية، وعند الإصابة بالأنيميا .

طرق العلاج

من الأفضل اللجوء إلى طبيب متخصص في الجلدية لكي يرشد المريض على أنواع التحاليل المطلوبة لمعرفة السبب الرئيسي الذي أدى إلى زيادة تساقط الشعر عن المعدل  الطبيعي لكي يضع له برنامج العلاج، ولكن في كل الأحوال على المريض اتباع بعض أساليب الحياة الصحية منها تدليك فروة الرأس لتنشيط الدورة الدموية، مع استخدام مزيد من الزيوت الطبيعية عند تدليك فروة الرأس، باستخدام الأمشاط الخشبية، ويفضل عند تسريح الشعر تسليكه من الأطراف أولا أي تسريح الشعر من الأسفل إلى الأعلى، مع تناول تغذية سليمة تضم البروتينات والفيتامينات والمعادن والأملاح، حتى لا يتحول الأمر إلى وجود صلع أو ثعلبة في فروة الرأس.

كيف نعرف المعدل الطبيعي لسقوط الشعر يوميا؟

المعدل الطبيعي اليومي لتساقط الشعر يجب أن الا يتجاوز 120 شعرة يوميًا، لذلك عند الزيادة يجب اللجوء إلى الطبيب فورا.

                  

الكمية الطبيعية لتساقط الشعر في اليوم

يشير البروفيسور غريغوري فلاكس من قسم الأمراض الجلدية والزهرية بكلية الطب في جامعة التكنولوجيا الحيوية الروسية، إلى أن تساقط الشعر ظاهرة طبيعية، ولكن بحدود معينة، وذلك وفقا لموقع روسيا اليوم .                             

ويضيف: "يتراوح معدل تساقط الشعر الطبيعي 50-100 شعرة في اليوم. وتؤثر في هذه العملية عوامل عديدة: الوراثة، العمر، الاضطرابات الهرمونية، الإجهاد، التغذية غير المتوازنة، والموسم، كما قد تؤثر بعض الأدوية والمنتجات رديئة الجودة المستخدمة في العناية بالشعر".

ووفقا له، عند تقييم مستوى تساقط الشعر، يجب أن يحسب عدد الشعرات المتساقطة خلال أسبوع. فمثلا تساقط في اليوم بعد غسل الشعر حوالي 100 شعرة، وفي الأيام الأخرى لم تتساقط ولا شعرة، فإذا بلغ عدد الشعرات المتساقطة خلال أسبوع 350 شعرة فيعتبر هذا أمرا طبيعيا ولا حاجة للقلق، ولكن إذا كان عدد الشعرات المتساقطة أكثر من هذا بصورة ملحوظة فيجب استشارة طبيب أخصائي لتشخيص السبب وعلاجه.