من العطور الموجودة في المنتجات، ونوع المياه المستخدمة للاستحمام، وعادات النظافة، إلى الوراثة وبعض الحالات الطبية، كل هذه الأشياء، يمكن أن تؤثر على صحة الجلد.
موضوعات مقترحة
قد يبدو السبب العام لحكّة الجلد الجاف واضحًا: إنه نقص الرطوبة، ولكن من أين يأتي هذا النقص في الرطوبة؟ يقول شاري مارشبين، طبيب الأمراض الجلدية بمدينة نيويورك: "ينتج الجلد الجاف عن ضعف حاجز الجلد وخلل أو نقص الدهون الصحية الضرورية في الطبقة العليا من الجلد". عادة، تتكون الطبقة العليا من الجلد من الخلايا الميتة والزيوت الطبيعية، مما يساعد على حبس الرطوبة للحفاظ على البشرة ناعمة وسلسة.
إذا لم يكن هناك ما يكفي من الماء في هذه الطبقة العليا من الخلايا، وهو ما يمكن أن يحدث إذا تضاءلت الزيوت الواقية، فقد يؤدي ذلك إلى جفاف الجلد.
في هذا السياق نشر موقع "INFOBAE" الإسباني ، تقريراً عن عدة أسباب لجفاف الجلد بصرف النظر عن العمر.
في معظم الحالات، لا يشكل جفاف الجلد مصدر قلق كبير. وفقًا لـ MedlinePlus"، فهو شائع للغاية، ويمكن أن يحدث للناس من جميع الأعمار، ويمكن أن يظهر في أي مكان على الجسم، من اليدين والوجه إلى الساقين. ومع ذلك، يمكن أن يتسبب الجفاف في احمرار الجلد أو تقشره أو يسبب حكة، وهو ما قد يكون غير مريح، ولكن عادة لا يوجد الكثير مما يدعو للقلق.
ووفقاً للتقرير، فإنه هناك 9 أسباب محتملة لجفاف الجلد.
1. يمكن للصابون أن يجرد الرطوبة من بشرتك وفروة رأسك
يقول الدكتور جريتشن فريلينج ، طبيب الأمراض الجلدية في مدينة نيوتن الأمريكية ، ماساتشوستس: “إن العديد من أنواع الصابون والمنظفات والشامبو تجرد الجلد وفروة الرأس من الرطوبة لأنها مصممة لإزالة الزيوت”. من المهم اختيار صابون الوجه وصابون الجسم ومنظفات الغسيل بعناية. يعد استخدام غسول الجسم المرطب فقط أفضل من استخدام قطعة صابون قاسية.
2. يمكن أن يكون جفاف الجلد لسبب وراثي
يقول الباحثون أن الجلد الجاف يمكن أن يكون وراثيًا. الطفرات في الجينات التي تتحكم في إنتاج بروتين الفيلاجرين، الذي يلعب دورًا في تكوين وترطيب حاجز الجلد ، يمكن أن تسبب العديد من الأمراض الجلدية. يعاني الأشخاص الذين يعانون من هذه الطفرات من جفاف الجلد ويكونون أكثر عرضة للإصابة بالأكزيما .
3. الماء العسر" يمكن أن يمنع المرطبات من الامتصاص
وفقًا لهيئة المسح الجيولوجي الأمريكية، عندما تحتوي مياه الصنبور على تركيزات عالية من المعادن مثل المغنيسيوم والكالسيوم ، فإنها تُعرف باسم "الماء العسر". يمكن لهذه المعادن أن تترك طبقة على الجلد تسبب الجفاف. يمكن للمعادن الثقيلة أن تسد الغدد وتمنع بشرتك من امتصاص المرطبات بشكل صحيح.
4. الأدوية المضادة لحب الشباب
يمكن أن يكون حمض الساليسيليك مفيدًا لعلاج حب الشباب، لكنه قد يجفف بشرتك أيضًا عند البدء في استخدامه لأول مرة. يعد الجفاف أحد الآثار الجانبية الشائعة للريتينول لأنه يضعف الاتصال بين الخلايا الموجودة على سطح الجلد. تقليل استخدامه يمكن أن يقدم نتائج دون تهيج.
5. الهواء الجاف، في الداخل أو الخارج، يمكن أن يزيد من أعراض جفاف الجلد
يمكن للهواء، وخاصة الحار، أن يقلل من مستويات الرطوبة، مما يجعل الجلد يشعر بالجفاف ويتصاب بالحكة . يمكن أن يساعد جهاز ترطيب الجو في استعادة رطوبة الهواء في منزلك. يوصى بضبط جهاز الترطيب على نسبة رطوبة تتراوح بين 30 و50 بالمائة.
6. الإفراط في غسل اليدين يمكن أن يسبب الإحمرار والتهيج
إن غسل يديك بشكل متكرر قد يؤدي إلى جفاف الجلد وتشققه. قد يكون هذا مشكلة كبيرة للأشخاص الذين يعملون في الصناعات التي تتطلب غسل اليدين بشكل مستمر. للتخفيف من آثار الجفاف، استخدمي الماء الدافئ والصابون المرطب، وانتهي بنوع من المستحضر أو المرهم .
7. الاستحمام بالماء الساخن لفترة طويلة يمكن أن يساهم في جفاف الجلد
يمكن أن يؤدي الاستحمام بالماء الساخن أو الاستحمام بالبخار لفترة طويلة إلى تجفيف رطوبة بشرتك . ويوصى بالحد من الاستحمام بالماء الساخن لمدة لا تزيد عن خمس دقائق والحفاظ على درجة حرارة الماء فاترة. بعد الاستحمام، ضعي مرطبًا خلال دقيقة واحدة من الخروج.
8. الشيخوخة يمكن أن تزيد من جفاف الجلد
يميل الجلد الجاف إلى أن يصبح مشكلة أكثر خطورة مع تقدم العمر. يقول فريلينج: "مع تقدمنا في العمر، تنتج بشرتنا كمية أقل من الزيت وتصبح أكثر جفافاً". بالنسبة للنساء، يمكن أن يكون أيضًا بسبب التغيرات الهرمونية المرتبطة بانقطاع الطمث .
9. بعض الحالات المرضية يمكن أن تسبب جفاف الجلد
الصدفية والأكزيما يمكن أن تجعل الجلد أكثر عرضة للجفاف . لكن الجلد الجاف يمكن أن يشير أيضًا إلى شيء يبدو غير ذي صلة، مثل مرض السكري ، أو أمراض الغدة الدرقية ، أو أمراض الكلى ، أو سوء التغذية. الجلد الجاف المصحوب بمناطق ملتهبة، قشور، حكة شديدة، فرط تصبغ، وبقع خشنة أو متقشرة يشير إلى ضرورة زيارة الطبيب.