مع قدوم فصل الصيف، تتعرض بشرتنا لتغيرات عديدة قد تؤثر على مظهرها، مثل ظهور البقع الداكنة، واحمرار، وزيادة في إفراز الزيوت. ولكن لا داعي للقلق، فهناك العديد من الحيل الذكية التي تساعدك على إخفاء هذه التغيرات وإبراز جمال بشرتك الطبيعي.
موضوعات مقترحة
" بوابة الأهرام" تقدم خلال السطور التالية حيلا ذكية لإخفاء تغيرات البشرة في الصيف
أسباب تغير البشرة في الصيف
تقول الدكتورة أغاريد الجمّال، استشاري الجلدية والتجميل، أن التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية يؤدي إلى إنتاج الميلانين الذي يتسبب في اسمرار البشرة وظهور البقع الداكنة، كذلك ارتفاع درجة الحرارة والرطوبة تزيد من إفراز الغدد الدهنية، مما يسبب ظهور حب الشباب والبثور، بالإضافة إلي التعرق الذي يحدث انسداد المسام وظهور الرؤوس السوداء.
حيل لإخفاء تغيرات البشرة
وكشفت استشاري الجلدية والتجميل عن بعض الحيل لإخفاء تغيرات البشرة في فصل الصيف، وتتمثل هذه الحيل في الوقاية أولا، وهذا عن طريق استخدام واقي شمس واسع الطيف بمعامل حماية عالٍ (SPF 30 على الأقل) وقومي بتجديده كل ساعتين، أيضا ارتداء قبعة ونظارة شمسية لحماية عينيك وبشرتك الحساسة حول العينين من أشعة الشمس الضارة، بالإضافة إلى ارتداء ملابس خفيفة وقطنية ذات ألوان فاتحة لحماية بشرتك من أشعة الشمس.
وتابعت: ومن الحيل التي تساعد على إخفاء عيوب البشرة في فصل الصيف، لابد من عمل تنظيف عميق للبشرة وذلك باستخدام غسول لطيف وخالٍ من الكحول لتنظيف بشرتك مرتين يومياً، مع استخدام مقشر لطيف مرة أو مرتين في الأسبوع لإزالة الخلايا الميتة وتوحيد لون البشرة، بالإضافة إلى عمل ماسك الطين الذي يساعد على امتصاص الزيوت الزائدة وتنقية المسام، مضيفة بعد ذلك يتم عمل ترطيب مكثف باستخدام مرطب خفيف وغير دهني لترطيب بشرتك وحمايتها من الجفاف، ووضع سيروم فيتامين C لأنه يساعد في تفتيح البشرة وتوحيد لونها، فضلا عن استخدام جل الصبار والذي يعمل على تهدئة البشرة وترطيبها.
الدكتورة أغاريد الجمالعادات صحية للحفاظ على بشرة نضرة
وأوصت الجمّال، بضرورة شرب الماء بكثرة لأنه يساعد على ترطيب البشرة من الداخل، مع تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن والتي تساعد على تحسين صحة البشرة، مع أخذ قسط من النوم الكافي لأنه يساعد على تجديد خلايا البشرة.
وتنصح استشاري الجلدية والتجميل، بتجنب لمّس الوجه لتجنب نقل البكتريا إلى بشرتك، منوهة بضرورة استبدال المكياج بانتظام لتجنب نمو البكتريا، إذا كنت تعانين من مشاكل جلدية مزمنة عليك بالذهاب إلى الطبيب فورًا وعدم استخدام أي أدوية دون استشارته.
موضوعات قد تهمك:
رحلة عبر أمعائك.. اكتشف أسباب الإصابة بـ"ارتجاع المريء" وعلاجه
لـ «ابتسامة ناصعة بيضاء».. وصفات طبيعية لتبييض الأسنان في المنزل