Close ad

يورو 2024.. "عصير المخلل" يستخدمه منتخب إنجلترا لمكافحة تشنجات العضلات خلال 85 ثانية

20-6-2024 | 18:53
يورو   عصير المخلل  يستخدمه منتخب إنجلترا لمكافحة تشنجات العضلات خلال  ثانيةعصير المخلل
أحمد فاوي

عندما سقط الظهير الأيسر للمنتخب الإنجليزي كيران تريبير مصابًا، قبل نهاية مباراة إنجلترا وصربيا الافتتاحية لهم ببطولة أمم أوروبا 2024، ترقب الجمهور الإنجليزي إصابة كيران بمزيد من القلق.

موضوعات مقترحة

أظهرت الصور التليفزيونية تريبير، 33 عامًا، وهو يمد ساقه اليمنى على لوحة الإعلانات أثناء تناول أنبوبتين أعطاهما له طبيب المنتخب الإنجليزي.

وبالفحص، تبين أن الزجاجتين الصغيرتين، ما هما إلا مشروب عالي الكربوهيدرات يشار إليه باسم "قنبلة الوقود"، إنه عصير الخيار المخلل.

ما هي كمية عصير المخلل الفعالة للتخلص من التشنج؟

تشير الأبحاث إلى أن استهلاك ما يقرب من 30- 60 مل من عصير المخلل يمكن أن يخفف بشكل فعال من تشنجات العضلات.
وعادة ما تحدث الراحة بسرعة، غالبًا خلال 85 ثانية إلى 2.5 دقيقة بعد الابتلاع.

لاستخدام عصير المخلل لعلاج تقلصات العضلات، ما عليك سوى قياس الكمية المطلوبة وشربه على الفور.
 
فوائد عصير مخلل الخيار

وعلى الرغم من أن عصير المخلل  يحتوي على الصوديوم والبوتاسيوم والخل - والذي يُعتقد أنه يحل محل الأملاح التي فقدها اللاعبون أثناء المباراة - إلا أنه في الواقع شيء مختلف مما يجعله فعالاً.
فعند شربه، فإنه يؤدي إلى رد فعل منعكس في الفم، حيث إنه يرسل إشارة لمنع العضلات من التشنج.

وتفيد التقارير أن فوائده الإضافية هي المساعدة في التحكم في مستويات السكر في الدم وتعزيز صحة الأمعاء بمضادات الأكسدة - ومن المفترض أنه جيد للتنفس المنعش، لأنه يقتل البكتيريا التي تتكاثر في فمك.
 
 
عصير المخلل في لعبة التنس 

ولا يقتصر الأمر على لاعبي كرة القدم فقط ، حيث يستخدم عصير المخلل بشكل شائع في رياضة التنس، وقد شربه بطل ويمبلدون كارلوس ألكاراز خلال فوزه بخمس مجموعات على نوفاك ديوكوفيتش في الصيف الماضي. وقد وجد أنه يوقف التشنجات العضلية بنسبة 40% أسرع من شرب الماء.

في عام 2019، شوهد لاعب خط الوسط لوكاس توريرا وهو يتأرجح في فوز أرسنال على تشيلسي.


 عصير المخلل عصير المخلل
كلمات البحث
اقرأ أيضًا: