قد تصبح الحرارة المفرطة وشدة أشعة الشمس أمراً لا يطاق، ولكن هناك وصفة سحرية لإعداد مشروب طبيعي تساعدك على التغلب على هذه الحرارة والتمتع بالانتعاش والبرودة بدون تكييف.
موضوعات مقترحة
المكونات
- كوب من أوراق النعناع الطازجة.
- كوب من أوراق الريحان الطازجة.
- نصف كوب من أوراق الكاري الطازجة (اختياري).
- ليمونة واحدة صغيرة، مقطعة إلى شرائح.
- لتر من الماء البارد.
- مكعبات ثلج حسب الحاجة.
وصفة سحرية للتغلب على حرارة الصيف بدون تكييفموضوعات قد تهمك:
احذر من ضررها.. هذه الأطعمة تصبح «سموم» عند حفظها في الثلاجة
إذا كنت مريضًا بارتفاع ضغط الدم.. كيف تنجو من الموجة الحارة؟ ..إليك 8 نصائح ذهبية لمواجهة الحر
طريقة التحضير:
1- في وعاء كبير، اخلط أوراق النعناع والريحان والكاري (إذا كنت تستخدمه).
2 أضف شرائح الليمون إلى الخليط واضغط عليها قليلاً لإخراج العصير.
3- صب الماء البارد فوق المكونات واتركها منقوعة لمدة 30 دقيقة على الأقل أو طوال الليل.
4- قم بتصفية السائل في إبريق وقدميه باردًا مع مكعبات الثلج حسب الرغبة.
وصفة سحرية للتغلب على حرارة الصيف بدون تكييفمميزات مشروب مواجهة الحرارة؟
1- النعناع
يحتوي النعناع على مركب المنثول، الذي له خصائص تبريد طبيعية.
2- الريحان
يحتوي الريحان على مركبات متطايرة تعمل على تبخير السائل من الجسم، مما يخلق تأثيرًا تبريديًا.
3- الكاري
تحتوي أوراق الكاري على مركبات تساعد على زيادة التعرق، مما يعمل على تبريد الجسم.
4- الليمون
يحتوي الليمون على فيتامين سي والأحماض التي تساعد على ترطيب الجسم وإرواء عطشه.
وصفة سحرية للتغلب على حرارة الصيف بدون تكييفوللحصول على أفضل النتائج، استخدمي أوراق الأعشاب الطازجة، يمكنك ضبط كميات المكونات بناءً على التفضيل الشخصي.كما يمكنك إضافة مكونات أخرى حسب الرغبة، مثل شرائح الزنجبيل أو الخيار، وقم بشرب هذه الوصفة بانتظام طوال اليوم للبقاء منتعشًا وباردًا.
مع تناول هذه الوصفة السحرية على مدار اليوم، يمكنك الاستمتاع بفترة الصيف دون الشعور بالحرارة الشديدة. جربها اليوم واشعر بالبرودة والانتعاش.
موضوعات قد تهمك:
احذر الخطر الخفي في فصل الصيف.. 7 نصائح للوقاية من الإصابة بضربة الشمس
لحماية بشرتك من أشعة الشمس الضارة.. نصائح لاختيار "الصن بلوك" المناسب| صور