يعد الصن بلوك أو واقي الشمس جزءًا أساسيًا من أي روتين للعناية بالبشرة؛ حيث يحمي بشرتك من الآثار الضارة لأشعة الشمس فوق البنفسجية (UV)، ولكن مع الكثير من المنتجات المتوفرة في السوق، قد يكون من الصعب معرفة أيهما مناسب لكِ.
موضوعات مقترحة
" بوابة الأهرام" تساعدك خلال السطور التالية لمعرفة كيفية اختيار الصن بلوك المثالي لنوع بشرتك واحتياجاتك.
حماية البشرة من أشعة الشمسأنواع الصن بلوك
يوجد نوعان رئيسيان من الصن بلوك:
1- الكيميائية
حيث تمتص هذه المواد المكونات الكيميائية وتحولها إلى حرارة ثم تطلقها.
2- الفيزيائية
والتي تعمل هذه المواد كحاجز على سطح الجلد وتشتت أو تعكس أشعة الشمس.
موضوعات قد تهمك:
خطوة بخطوة.. 10 نصائح علمية للتغلب على التوتر نهائيا والتحكم فيها
منها "فيتامين د وحمض الفوليك".. أفضل 8 فيتامينات لتعزيز صحة المرأة| صور
كيف تختاري الصن بلوك المناسب لنوع بشرتك؟
الصن بلوك المناسب للبشرة الدهنية
اختاري صن بلوك خاليًا من الزيوت والمات، والذي لن يسد المسام ويؤدي إلى ظهور البثور.
الصن بلوك المناسب للبشرة الجافة
اختاري صن بلوك غنيًا بالمرطبات، والذي سيساعد على ترطيب الجلد والحفاظ عليه من الجفاف.
الصن بلوك المناسب للبشرة الحساسة
اختاري صن بلوك هيبوالرجينيك وغير معطر، والذي لن يهيج الجلد.
الصن بلوك المناسب للبشرة المعرضة لحَبّ الشباب
اختاري صن بلوك خاليًا من الزيوت وغير كوميدوغينيك، والذي لن يسد المسام ويؤدي إلى تفاقم حب الشباب.
حماية البشرة من أشعة الشمسعامل الوقاية من الشمس (SPF)
يشير عامل الوقاية من الشمس (SPF) إلى مدى فعالية واقي الشمس في حماية بشرتك من أشعة الشمس فوق البنفسجية الطويلة (UVA) التي تسبب الشيخوخة المبكرة وأشعة الشمس فوق البنفسجية القصيرة (UVB) التي تسبب حروق الشمس. بشكل عام، توصى باستخدام واقي الشمس بعامل حماية من الشمس 30 أو أعلى.
مكونات الصن بلوك التي يجب تجنبها
- الأوكسي بنزون
قد يؤثر هذا المكون على الهرمونات ويرتبط بالحساسية.
- أوكсалат هوموسالات
قد يسبب هذا المكون الحساسية وتهيج الجلد.
- أوكسيتينوكسيت
قد يؤثر هذا المكون أيضًا على الهرمونات ويرتبط بالحساسية.
- فينول ساليسيلات
قد يسبب هذا المكون الحساسية وتهيج الجلد.
حماية البشرة من أشعة الشمسنصائح إضافية عند اختيارك الصن بلوك المناسب لبشرتك
1 - ضعي واقيًا من الشمس كل يوم
حتى في الأيام الملبدة بالغيوم، يمكن لأشعة الشمس فوق البنفسجية اختراق السحب.
2- أعيدي وضعه بشكل متكرر
أعدي وضع واقي الشمس كل ساعتين، أو في كثير من الأحيان إذا كنت تسبحين أو تتعرقين.
3- ضعي ما يكفي
استخدمي حفنة من الصن بلوك وضعيه بسخاء على جميع المناطق المكشوفة من الجلد.
4- اختاري صن بلوك مقاومًا للماء
إذا كنت تخططين للسباحة أو التعرق، اختاري صن بلوك مقاوم للماء ليبقى ثابتًا على بشرتك.
بإتباع هذه النصائح، يمكنك اختيار الصن بلوك المثالي لنوع بشرتك واحتياجاتك وحماية بشرتك من الآثار الضارة لأشعة الشمس.
موضوعات قد تهمك:
اكتشف فوائد «الأشواجاندا» وتعرف على أسرارها
خطورة مشروبات الطاقة على الأطفال والكبار.. وطبيب: قد تسبب الوفاة