يُعد الروزماري (إكليل الجبل) عشبة عطرية غنية بالفوائد الصحية، لاحتوائه على مضادات أكسدة ومضادات التهاب قوية.
موضوعات مقترحة
وتقدم "بوابة الأهرام" أبرز فوائده خلال السطور التالية..
ما هي فوائد الروز ماري؟
وتتمثل أبرز فوائد الروز ماري الآتي:
1- تحسين الوظائف المعرفية
حيث يُساعد الروزماري على تحسين الذاكرة قصيرة المدى لدى الأشخاص الأصحاء، وقد يُبطئ من تدهور الذاكرة لدى مرضى ألزهايمر، وقد أظهرت بعض الدراسات أن استنشاق زيت الروزماري قد يُحسّن السرعة والدقة في المهام العقلية.
الروزماري2- دعم صحة الجهاز الهضمي
حيث يُمكن استخدام الروزماري لتخفيف عسر الهضم، والغثيان، وانتفاخ البطن، كذلك قد يُساعد الروزماري على حماية الكبد من التلف.
3- مضاد للأكسدة والالتهابات
يحتوي الروزماري على مضادات أكسدة قوية تُحارب الجذور الحرة وتُقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة.كما يُساعد الروزماري على تقليل الالتهابات في الجسم؛ مما يُمكن أن يُخفف من آلام المفاصل والعضلات.
الروزماري4- يحفز نمو الشعر
يُمكن استخدام زيت الروزماري لتحفيز نمو الشعر ومنع تساقطه، بالإضافة إلى قد يُساعد استنشاق زيت الروزماري على تخفيف التوتر والقلق.
5- تعزيز جهاز المناعة
يحتوي الروزماري على خصائص مُضادة للميكروبات تُساعد على تقوية جهاز المناعة.
ولكن يُنصح باستشارة الطبيب قبل استخدام الروزماري كعلاج، خاصةً إذا كنتِ حاملًا أو مرضعة، أو تُعانين من مشاكل صحية.