Close ad

منها شبيهة الجوافة.. أطعمة تحسّن من عمل الغدّة الدرقية

28-1-2024 | 14:30
منها شبيهة الجوافة أطعمة تحسّن من عمل الغدّة الدرقيةأطعمة تحسّن من عمل الغدّة الدرقية
وكالات

كشف الدكتور أندريه كوندراخين أخصائي الطب العام، المواد الغذائية المحتوية على اليود التي تساعد على تحسين عمل الغدة الدرقية.

موضوعات مقترحة

ووفقا له، يسهم اليود في إنتاج هرمونات الغدة الدرقية، ومنتجات مثل كبد سمك القد والأسماك البحرية وفاكهة فيجوة والت يطلق عليها شبيهة الجوافة ، تحتوي على اليود، لذلك تساعد على تحسين عمل الغدة الدرقية. كما يمكن الحصول على اليود من الطحالب البحرية والمحار والروبيان والملح المعالج باليود. كما يوجد بكميات ضئيلة في البيض والحميض.

وحسب كوندراخين ، تكفي كمية اليود الموجودة في هذه المنتجات لدعم وظائف الغدة الدرقية. وفي الوقت نفسه، تناول اليود الموجود في الأطعمة باعتدال لن يكون له أي تأثير سلبي. لأنه للحصول على جرعة سامة من اليود الموجود في هذه المنتجات يجب تناول عدة كيلوغرامات من المنتج، وهو أمر من غير المرجح أن يكون ممكنا لأي شخص.

كلمات البحث
اقرأ أيضًا:
الأكثر قراءة