Close ad

في تسلسل زمني.. هذا ما سيحدث لجسمك عند تنفيذ قرار الإقلاع عن التدخين

13-1-2024 | 15:14
في تسلسل زمني هذا ما سيحدث لجسمك عند تنفيذ قرار الإقلاع عن التدخينالإقلاع عن التدخين-أرشيفية
وكالات

الملايين يموتون سنويًا حول العالم بسبب أضرار التدخين. ولكن لحسن الحظ أن الجسم يستعيد كامل صحته بعد فترة من التوقف عن التدخين، حتى ولو كان قد استمر في التدخين لعقود قبلها.

موضوعات مقترحة

الأمر يحدث بسرعة، فبعد 20 دقيقة فقط من تناول سيجارة يعود ضغط الدم لوضعه الطبيعي، وبعد ثماني ساعات يتراجع معدل أحادي أكسيد الكربون في الدم، وهو الذي ينتج عن تناول  النيكوتين. أما بعد 24 ساعة فيتراجع خطر التعرض لسكتة قلبية. حسب ما نشره موقع dw الألماني.

بعد أسبوعين..عودة حاستي الشم والتذوق

وتخيل أنه بإمكانك أن تستمتع بحاستي الشم والتذوق بعد يومين فقط من آخر سيجارة تناولتها، وهكذا يصبح للأكل طعم رائع، وكذلك رائحة عبير الأزهار. وسبب ذلك أن النهايات العصبية ترتاح بعد التوقف عن تعاطي النيكوتين.

بعد أسبوعين..هواء أكثر

 وبعد أسبوعين من التوقف عن التدخين يستنشق المرء هواء أكثر، كما تقول دراسة أجرتها الجمعية الأمريكية لأبحاث السرطان.

وبعد شهرين.. نظام المناعة أقوى

وبعد شهرين إلى ثلاثة آشهر تكون الرئة قد نظفت نفسها من آثار التدخين، كما يقول موقع "فتبوك" الطبي المتخصص. وعقب ثمانية أشهر يصبح نظام المناعة أقوى.

عقب 5 سنوات..  تراجع خطر الإصابة بجلطة دماغية

وعقب خمس سنوات من التوقف التام عن التدخين يتراجع خطر الإصابة بجلطة دماغية بنسبة 50 بالمائة. وبعد عشر سنوات يتراجع احتمال الإصابة بسرطان الرئة بمقدار النصف أيضا، وكذلك خطر الإصابة بسرطان الكلية والمريء والقصبات الهوائية ومنطقة الفم.

بعد 15 عامًا.. التخلص التام من آثار التدخين

أما التخلص التام من آثار التدخين، بحسب الباحثين في الجمعية الأمريكية لأبحاث السرطان، فيحدث بعد 15 عاما من ترك التدخين. هنا يصبح الجسم وكأنه لم يدخّن أبدا.

ولعل هذه الأبحاث تشجع المترددين في ترك التدخين على اتخاذ الخطورة الأولى.

كلمات البحث
اقرأ أيضًا:
الأكثر قراءة