Close ad

تعانى من قشرة الشعر في فصل الشتاء .. إليك الأسباب والأعراض و6 علاجات منزلية

4-12-2023 | 17:21
تعانى من قشرة الشعر في فصل الشتاء  إليك الأسباب والأعراض و علاجات منزلية قشرة الشعر
همس عادل

 كثير من يعانون من ظهورقشرة الشعر وقد تزداد عند البعض الآخر في فصل الشتاء وتظهر قشرة الرأس بظهور رقائق بيضاء مثيرة للحكة على فروة الرأس والتي قد تكون غير مريحة، وربما يكون سبب ظهورها عوامل متعددة، بما في ذلك:

موضوعات مقترحة

-جلد جاف

-التهاب الجلد الدهني

-الحساسية لمنتجات الشعر

-نمو خميرة الملاسيزية

وعلى الرغم من وجود الكثير من المنتجات التي لا تستلزم وصفة طبية والمصممة لعلاج قشرة الرأس، إلا أن هذه العلاجات المنزلية العشرة البسيطة قد تكون فعالة بنفس القدر.

علامات وأعراض القشرة

أكد الدكتور محمد حسين أبو حديد استشاري ومدرس الأمراض الجلدية وتجميل الجلد والليزر بالمركز القومي للبحوث أنه أكبر إشارة إلى احتمال إصابة الشخص بالقشرة هي وجود بقع من الرقائق البيضاء الموجودة على فروة الرأس، والتي تتكون من الجلد الميت ومضيفًا "في حين أن معظم الناس يركزون على الرقائق، إلا أن الحكة قد تكون أكثر الآثار الجانبية إزعاجًا" وتعتبر القشرة والحكة والمتقشرة في فروة الرأس من الأعراض الرئيسية لقشرة الرأس، وهي تتراكم عادةً في الشعر وعلى الكتفين وغالبًا ما تزداد سوءًا خلال أشهر الخريف والشتاء، عندما يكون الهواء جافًا، يمكن أن تشمل الأعراض الإضافية ما يلي:

- قشور دهنية أو جافة على فروة الرأس

- نتوءات متقشرة صفراء إلى حمراء على طول خط الشعر (الحالات الشديدة)

- قشرة الحاجب

- تساقط الشعر

- رقائق جافة على جلد الوجه

لماذا تتفاقم حالة القشرة في الشتاء؟
 

أبو حديد على تساؤل الكثيرون حول زيادة القشرة في فروة الرأي عند حلول فصل الشتاء سبب الهواء الجاف والبارد، مما يجعل فروة الرأس تفقد الرطوبة بشكل أسرع، ومن المفارقات أن فروة الرأس الجافة تحفز الجسم على إنتاج المزيد من الزيت للحماية مما يؤدي إلى تفاقم القشرة، ومع دخول فصل الشتاء، تصبح القشرة أكثر شيوعًا وبالنسبة للبعض، يصبح ملحوظًا بحلول الخريف نفسه.

وأضاف أنه قد يجد بعض الأشخاص أن الحد من استهلاك بعض الأطعمة يمكن أن يساعد في تخفيف الالتهاب، مما قد يساعد في تحسين صحة فروة الرأس ومع ذلك، هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث حول العلاقة بين النظام الغذائي والقشرة، فالتعديلات الغذائية قد تمنع الالتهابات الفطرية عن طريق التحكم في نمو الخميرة وتحسين ميكروبيوم الأمعاء، مما قد يساعد في علاج قشرة الرأس.

بالإضافة إلى ذلك، قد تؤدي بعض الأطعمة أيضًا إلى ظهور حالات جلدية مثل الأكزيما، والتي قد تساهم في ظهور القشرة، في حين أن الأطعمة المحفزة المحددة تختلف من شخص لآخر، فإن بعض المصادر الموثوقة الأكثر شيوعًا هي الدقيق الأبيض والمنتجات المحتوية على الغلوتين والظلال مثل الباذنجان والفلفل والطماطم.

علاجات منزلية

يشير أبو حديد أنه قد تكون طرق العلاج الإضافية ضرورية إذا لم تساعد العلاجات المنزلية في علاج قشرة الرأس، فتحتوي العديد من أنواع الشامبو وعلاجات فروة الرأس التي لا تحتاج إلى وصفة طبية على مكونات مضادة للفطريات أو مضادة للبكتيريا مصممة لتقليل القشرة، وإذا لم تعمل هذه المنتجات بعد 2-3 أسابيع، فقد يحتاج الأمر إلى استشارة الطبيب لتحديد ما إذا كانت أنواع الشامبو أو الأدوية الأخرى التي تستلزم وصفة طبية ستكون مفيدة.

١- زيت شجرة الشاي

٢- زيت جوز الهند

٣- جل الصبار

٤- تقليل مستويات التوتر

٥- خل التفاح

٦- أسبرين

يعد حمض الساليسيليك أحد المركبات الأساسية الموجودة في الأسبرين والمسؤولة عن خصائصه المضادة للالتهابات.

هذا الحمض موجود أيضًا في العديد من أنواع الشامبو المضادة للقشرة، وقد يساعد في التخلص من القشور

٧- اوميجا 3

٨- صودا الخبز

صودا الخبز هي علاج سريع ومريح ومتوفر بسهولة لقشرة الرأس

٩- تجنب بعض الأطعمة

-الكربوهيدرات المكررة، مثل الخبز الأبيض والمعكرونة والمقرمشات

-الحم أحمر

-الأطعمة المصنعة

-الأطعمة المقلية

كلمات البحث
اقرأ أيضًا: