باتت التغيرات المناخية أحد الأسباب الرئيسية في اتنشار الأمراض وتشهد مصر هذه الأيام تقلبات جوية عاصفة ربما تجمع كل الفصول في يوم واحد مما يتسبب في زيادة فرص الإصابة بالإنفلونزا والتهابات الجيوب الأنفية وغيره من أمراض مرتبطة بالتقلبات الجوية وخلال الساعات الماضية شهدت البلاد عاصفة ترابية ضربت مختلف الأنحاء صاحبها ارتفاع في درجات الحرارة ثم عادت درجات الحرارة للاستقرار.
المفاجأة الصادمة، هي أن هيئة الأرصاد قالت إن الرياح المثيرة للأتربة ستتلاشى اعتبارا من اليوم وحتى الأربعاء وذلك على الرغم أن الفترة الحالية تشهد نشاطا للرياح المحملة بالرمال والأتربة؛ ومن الوارد أن تعود مع نهاية الأسبوع الجاري ومطلع الأسبوع المقبل.
ويعد أصحاب مرض الجيوب الأنفية أكثر من يعاني في أوقات، التقلبات الجوية وخاصة الرياح المحملة بالأتربة، والتي يزيد معها معاناة المرضى من هذا النوع.
وتقدم " بوابة الأهرام" بعض النصائح والتدابير الوقائية لأصحاب مرضى الجيوب الأنفية وحساسية الصدر، خلال السطور التالية:
وبهذا الصدد، يوصي الدكتور أمجد الحداد، استشاري الحساسية والمناعة، باتباع مجموعة من التدابير الوقائية والنصائح لمرضى حساسية الأنف والجيوب الأنفية في ظل الظروف الجوية الراهنة لمواجهة الأتربة والغبار الناتجين عن الرياح والعواصف الشديدة، بما تتضمنه من تناول مضادات الحساسية لتجنب مشكلات احتقان الأنف أو إيذاء الرئتين أو تجنب الشعور بضيق التنفس، ويمكن تلخيص أهم هذه النصائح فيما يلي:
1- ارتداء الكمامة وإحكامها جيدا في حالة الاضطرار للخروج من المنزل في ظل التقلبات الجوية المصحوبة بالرياح الشديدة والأتربة.
2- غسيل الأنف من أجل تخفيف آلام وتهيج الجيوب الأنفية بمحلول ملحي أو استخدام البخاخات لتقليل الإفرازات.
3- تناول المشروبات العشبية الساخنة لتساعد على تقليل تهيج الأنف.
4- شرب كمية كافية من المياه يومياً.
5- وضع كمادات دافئة على الوجه لتخفيف الألم.
6- عدم الخروج من المنزل لتجنب التعرض للرياح والأتربة.
7- تجنب مسببات تهيج الأنف، مثل شرب السجائر، واستخدام المنظفات المنزلية التي تسبب أبخرة.
8- تناول بخاخات الستيرويد أو مضادات الهيستامين لتقليل الإفرازات والتخفيف من أعراض العطس والسعال المصاحب للحساسية.
الدكتور أمجد الحداد استشاري الحساسية والمناعة