"مرض السكر".. من الأمراض المنتشرة بشدة في مصر، حيث نحتل المرتبة التاسعة عالميًا في أعداد المصابين بالسكر بنحو 9 ملايين مصاب، منهم 90% من النوع الثاني، ويتوقع زيادة هذه الأعداد في 2045 إلى 17 مليون لتصبح مصر السابعة عالميًا في معدلات الإصابة بمرض السكر.
موضوعات مقترحة
في غضون ذلك، قدمت هيئة الدواء المصرية، بعض النصائح لمرضى السكري، جاء علي رأسها الحرص على الالتزام بنظام غذائي صحي، والجرعات العلاجية طبقا لتعليمات الطبيب المعالج.
كما نصحت بضرورة قياس مستويات السكر بالدم بشكل دوري، وممارسة نشاط رياضي بما يتناسب مع الحالة الصحية وتجنب التدخين.
أماكن حقن الإنسولين
قدمت هيئة الدواء المصرية أماكن حقن الإنسولين، والتي جاءت كالتالي:
- حقن الإنسولين في البطن والذراع والأرداف، وفي مقدمة أو جانب الفخذ، ويعمل الإنسولين بشكل أسرع عند حقنه في البطن.
- لا يحقن الإنسولين في مسافة ٥ سم من السرة أو عند وجود أي علامات تمدد بالجلد.
- لا يحقن الإنسولين في المناطق التي تعاني من جروح أو كدمات، قد لا يصل الإنسولين المحقون في الجروح أو الكدمات إلى الجسم بشكل صحيح.
- لا يحقن الإنسولين من خلال الملابس، حيث يمكن أن يؤدي الحقن من خلال الملابس إلى تلويث الإبرة وقد يؤدي إلى الإصابة بعدوى.
- تغيير مواضع الحقن من مرة لأخرى عند حقن الإنسولين، على سبيل المثال: حقن الإنسولين في مناطق مختلفة من البطن حيث يمكن أن يتسبب حقن الإنسولين في نفس المنطقة في حدوث تورم أو سماكة الجلد.
طرق تخزين الإنسولين
قالت هيئة الدواء المصرية، إنه يجب تخزين الإنسولين في الثلاجة عند درجة حرارة (٢-٨) درجة مئوية، ويجب عدم تعرض الإنسولين للحرارة أو الضوء المباشر.
تخزين قلم الإنسولين
وشدد علي عدم تخزين قلم الإنسولين بإبرة متصلة، وأنه يجب اتباع تعليمات التخزين على الملصق أو نشرة العبوة المرفقة مع الإنسولين.
وأوضحت أنه يمكن تخزين الأقلام غير المفتوحة في الثلاجة حتى تكون جاهزة للاستخدام، ويكون تخزين قلم الإنسولين في مكان بارد وجاف، وعدم ترك قلم الإنسولين في ضوء الشمس المباشر، والتخلص من الأقلام المجمدة أو المعرضة لدرجات حرارة أعلى من ٣٠ درجة مئوية.
وقالت إنه في حالة السفر، يجب الاحتفاظ بالقلم في علبة باردة.
طرق استخدام قلم الإنسولين
قدمت هيئة الدواء المصرية، طرق استعمال قلم الإنسولين بغض النظر عن نوعه، وجاءت كالتالي:
١ - يتم تنظيف الجلد مكان حقن الإنسولين، ويمكن استخدام ضمادة كحولية أو قطعة قطن مغموسة في الكحول، وتترك المنطقة تجف قبل الحقن.
٢ - الضغط برفق على الجلد والدهون بين الإبهام والإصبع الأول.
٣ - إدخال الإبرة مباشرة في الجلد في وضع عمودي.
٤ - الضغط على زر الحقن لحقن الإنسولين مع الاستمرار في الضغط على زر الحقن في مكانها لمدة ١٠ ثوانٍ.
٥ - سحب الإبرة للخارج ويستبدل غطاء الإبرة مع الضغط على موقع الحقن لمدة ٥ إلى ١٠ ثوانٍ، ولا يدلك مكان الحقن.
٦ - إخراج الإبرة من القلم بتدوير الإبرة المغطاة عكس اتجاه عقارب الساعة.
٧ - وضع الإبرة في حاوية لها غطاء محكم .
٨ - تركيب غطاء القلم وتخزين القلم حسب التوجيهات.