منوعات

مقاوم الشيخوخة وقاهر السكر.. 7 فوائد لاتصدق للزنجبيل ولكن بشروط

23-10-2021 | 15:15
مقاوم الشيخوخة وقاهر السكر  فوائد لاتصدق للزنجبيل ولكن بشروط 7 أسباب ستقنعك بتناول الزنجبيل كل يوم
أحمد فاوي

عرفت البشرية الزنجبيل منذ آلاف السنين وأول من تعرف عليه التراث الشعبي الهندي والصيني. 

ويُعرف الزنجبيل بفوائده العديدة في المساهمة لعلاج الكثير من الأمراض.

وفي عصرنا الحاضر يتم تناول الزنجبيل طازجًا ومجففًا ومخللًا ومطحونًا إلى مسحوق ومطحون إلى لب أو عصير أو زيت، وأحيانا  ما يضاف أيضًا إلى مستحضرات التجميل.

ونشرت مجلة (لا فيدا لوثيدا) الإسبانية تقريرا تحدثت فيه عن فوائد تناول الزنجبيل الصحية.

وذكرت المجلة سبع فوائد للزنجبيل، ولكنا اشترطت، أنه ليس مرة واحدة كل فترة فقط،  ولكن اذا تناولته بشكل يومي.


1. يبطّئ  من عملية الشيخوخة

الزنجبيل هو أقوى مضادات الأكسدة  على الإطلاق ، حيث أنه يحتوي على العنصر النشط الرئيسي  gingerol، وهو عنصر قادر على مكافحة الإجهاد التأكسدي ، وهي العملية التي يتم فيها تدمر الخلايا السليمة بالجسم .

ويعد الإجهاد هو أحد أسباب الشيخوخة.، ولكن مع القليل من الزنجبيل ، ستصبح الخلايا أكثر مقاومة للتأثيرات الضارة.


2. الزنجبيل يقلل من الغثيان

الزنجبيل له نفس الفعالية في علاج الغثيان لأي سبب من الأسباب سواء كان

في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، كذلك   من الدوخة

حيث يقوم الزنجبيل بحجب  النبضات العصبية التي تسبب القيء.


3. يساعد على خفض مستويات السكر في الدم

يعمل الزنجبيل على تقليل خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم والسمنة والسكري وتراكم  الحصوة وغيرها من الحالات المرتبطة بمستويات الجلوكوز المرتفعة.

فإذا كنت تعاني بالفعل من مرض السكري من النوع 2، فيمكن أن يساعد الزنجبيل في تقليل مخاطر المضاعفات المرتبطة بهذا المرض.


4. يوفر الزنجبيل حماية أكبر لمقاومة الجراثيم

يعتبر الإفراط في استخدام المضادات الحيوية من أخطر مشاكل الطب الحديث،  فغالبًا ما لا يفهم الأشخاص الذين يحاولون علاج العدوى الشائعة باستخدام المضادات الحيوية  

وفي الوقت نفسه ، أدى الاستخدام غير العقلاني للمضادات الحيوية بالفعل إلى زيادة غير منضبطة في عدد البكتيريا المقاومة للأدوية.

وهذا يعني أن الالتهابات البكتيرية التي كان من الممكن علاجها بسهولة نسبية بالأمس أصبحت محصنة ضد الأدوية.

ولقد ثبت أن الزنجبيل ، بالإضافة إلى الثوم ، لديه القدرة على التعامل مع البكتيريا "المحصنة" ، مما يقلل بشكل كبير من أعدادها، حيث يؤكد العلماء أن الزنجبيل له إمكانات هائلة.


5. يُحسّن الزنجبيل من صحة الفم

يحد الزنجبيل من نشاط البكتيريا المسببة للأمراض التي تسبب أمراض اللثة ، وخاصة التهاب اللثة والتهاب اللثة والتهابات تجويف الأسنان وقنوات جذر الأسنان

فقط امضغ قطعة من الزنجبيل الطازج أو اغسل فمك بمسحوقه  مرة واحدة في اليوم.


6. يساعد على تحسين حياتنا الحميمة

لدي كثير من الناس قناعة تامة

بأن الزنجبيل كان مثيرًا للشهوة الجنسية منذ آلاف السنين.

ففي التراث، كتب الفيلسوف الصيني كونفوشيوس عن قدرته على تعزيز حيوية الذكور.

ووجد العلماء المعاصرون أن  نبات الزنجبيل  لا يحفز الرغبة الجنسية فحسب ، بل يمكن أن يساعد أيضًا في مكافحة العقم عند الذكور، وتحسين جودة الحيوانات المنوية.


7. يعزز الذاكرة وسرعة التفكير

أظهرت الدراسات التي أجريت على النساء في منتصف العمر أن الزنجبيل ضروري لإبطاء التغيرات المرتبطة بالعمر في القشرة الدماغية.

كما وجد أن الأشخاص الذين تناولوا أقراص مستخلص الزنجبيل لمدة شهرين حسّنوا ذاكرتهم وسرعة رد الفعل وقدرتهم على التعلم.

ويقترح الخبراء أن الزنجبيل قد يصبح الدعامة الأساسية للأدوية للأمراض المرتبطة بالعمر مثل مرض الزهايمر.

تابعونا على
كلمات البحث
اقرأ أيضًا:
الأكثر قراءة

مادة إعلانية

Advertisements
مواقيت الصلاة
اسعار العملات
درجات الحرارة