تحقيقات

«السكتة الدماغية».. أعراض الإصابة وأسبابها.. والأمراض التي تؤدي إليها ونظام صحي متطور للمتعافين

27-9-2021 | 18:22
السكتة الدماغية
Advertisements
ندى أحمد

السكتة الدماغية من الأمراض الخطيرة التي تهدد حياة الإنسان وتحدث عندما يتوقف، أو يتعرقل تدفق الدم إلى أحد أجزاء الدماغ مما يحرم أنسجة الدماغ من الأكسجين ومواد التغذية الحيوية الأخرى، ومن خلال ذلك تتعرض خلايا المخ للموت خلال دقائق قليلة، إذا لم يتم العلاج في الحال ومنع المضاعفات المتوقعة ما بعد حدوثها.

"بوابة الأهرام" تحدثت مع أطباء متخصصين لمعرفة أسباب السكتة الدماغية ومخاطرها وطرق العلاج وكذلك الوقاية من الإصابة بها وذلك لتوعية المواطنين بهذه المشكلة الصحية التي "وفق تأكيدات الأطباء" تؤدي إلى الوفاة ما لم يتم التدخل السريع لعلاجها .

أسباب حدوث السكتة الدماغية 

قال الدكتور طارق توفيق أستاذ طب المخ والأعصاب بقصر العيني ورئيس لجنة التصلب المتعدد، إن السكتة الدماغية من أخطر المشكلات الصحية التي تصيب الإنسان لما تسببه من مخاطر قد تصل إلى حد الوفاة .
وكشف عن أسباب حدوث السكتة الدماغية التي جاءت كالتالي :
1ـ التقدم في العمر وخاصة فيما فوق ال55 عام.
2ـ الإصابة بمرض السكري لفترات طويلة بدون علاج.
3ـ الاصابة بمرض الضغط لفترات طويلة بدون علاج.
4ـ زيادة الوزن والإصابة بالسمنة.
5ـ ارتفاع ضغط الدم.
6ـ ارتفاع الكولسترول.
7ـ الإفراط في التدخين.
8ـ وجود فائض من الدم في الجمجمة.
9ـ مصابي أمراض القلب والأوعية الدموية.
10ـ استخدام حبوب منع الحمل.
11- التوتر الدائم.


أنواع السكتة الدماغية


وأشار الدكتور طارق فاروق إلى أنواع السكتة الدماغية  كالتالي:
1ـ جلطة تصلب الشرايين للأوعية الدموية في المخ موضحًا أن كبار السن هم الأكثر عرضة للإصابة بهذا النوع من الجلطات, الذي يحدث بسبب تراكم و ترسب الدهون على جدران الشرايين من الداخل، حيث يضيق الشريان بالتدريج إلى أن يحدث انسداد كامل و هو ما ينتج عنه الجلطة.
2ـ جلطة من داخل القلب أو في احد شرايين الرئة موضحًا أن هذا النوع من الجلطات قد يصيب الشباب الذين يعانون من مشاكل قلبية مثل الأمراض الروماتزمية، الارتجاف الأذيني و الصمامات الصناعية.

السكتة الدماغية


وقال الدكتور طارق توفيق أن هذه المشاكل الصحية تؤدي إلى عدم انقباض عضلة القلب بشكل منتظم، مما يحدث جلطات داخل الحجرة القلبية، و مع انقباض القلب قد تضخ هذه الجلطات إلى المخ، و تكون أعراضها مفاجئة مضيفًا أن أعراض السكتة الدماغية تختلف باختلاف الجزء الذي توقف توارد الدم إليه أو مكان حدوث الجلطة.
تبعا لمسؤوليته في وظائف الجسم المختلفة سواء فيما يخص الحركة، الإبصار، الاتزان, الفهم, الكلام أو غير ذالك. لذلك قد تضمن الأعراض إحدى النقاط التالية:ـ


 أعراض السكتة الدماغية


1ـ صعوبة في التنفس.
2ـ القيء والغثيان.
3ـ صعوبة في التحدث أو الفهم.
4ـ الإصابة بشلل في إحدى جوانب الجسم المختلفة "شلل نصفي".
5ـ صعوبة في المشي.
6ـ الشعور بالدوخة وفقدان التوازن.
7ـ الإصابة بالصداع الشديد.
8ـ صعوبة في الرؤية.
9ـ توصيل كمية قليلة من الدم إلى الدماغ.
10ـ التوقف عن الكلام تماما.
11ـ وجود سلوك غير سوي وتصرفات غير طبيعية.
وهناك أعراض لدى الأطفال للإصابة بأعراض الجلطة الدماغية تتمثل في:ـ
1ـ وجود مشاكل في القلب.
2ـ وجود مشاكل في مكونات الدم.

مخاطر السكتة الدماغية


وقال الدكتور احمد على خليل مدرس جراحة المخ والأعصاب في كلية طب, أن هناك مخاطر للسكتة الدماغية تتمثل في وجود عضو في الجسم مريض مثل ضعف في اليد، الرجل، السمع، النظر تؤدى السكتة القلبية إلى حدوث غيبوبة ، ومن أكثر العوامل خطورة التي قد تؤدي إلى حدوث جلطة دماغية ارتفاع ضغط الدم، داء السكري، السمنة، وقد تحدث الجلطات لأسباب جينية أو وراثية، حيث تؤدي إلى زيادة عوامل التجلط عن المستوى الطبيعي.

السكتة الدماغية

علاج السكتة الدماغية


وأضاف أستاذ جراحة المخ والأعصاب أن علاج السكتة القلبية يجب التوجه لأقرب مستشفى كبيرة و عدم استدعاء الطبيب للمنزل أو الذهاب لعيادة أو لمستوصف صغير لتدارك مضيعة الوقت، اخذ حقنة إذابة الجلطات في أول 4 ساعات من حدوث الجلطة و غير مصرح للطبيب إعطاء المذيب بعد مرور تلك الفترة، وتناول علاج بالحبوب باستمرار لتجنبي حدوث جلطة أخري.


وأشار للجوء للتدخل الجراحي عن طريق القسطرة و لكن في حالات معينة :


إذا لم يمر أكثر من 6 ساعات من بداية حدوث الجلطة، وجود الجلطة في شريان كبير للسماح للقسطرة بالوصول إلى الجلطة.
في حالات عدم تذويب الجلطة بالمذيبات سواء لتأخر وصول المريض عن الأربع ساعات الأولى من بداية حدوث الجلطة أو عدم استيفائه للشروط الحقنة المذيبة، وعدم استجابة المريض للحقن المذيبة.


كيف يحمي الشخص نفسه من الإصابة بالسكتة الدماغية ؟


1ـ السيطرة على مستويات السكر و الضغط.
2ـ ممارسة الرياضة إذا كانت حالته الصحية تسمح بذلك.
3ـ الاهتمام بتناول الغذاء الصحي و البعد عن الأكل الدسم، الدهون.
4ـ المتابعة الدورية لمستويات الكولسترول.
5ـ فقدان الوزن الزائد.
6ـ الإقلاع عن التدخين.
7ـ تناول دواء للسيولة لمن هم فوق سن ال60 عام.
8ـ علاج الأمراض المناعية لأنها من مسببات الجلطات.
9ـ ونصح المواطنين بالحرص على الذهاب للمستشفي لعمل الفحوصات الطبية والتي تطلب إجرائها كل 6 أشهر وذالك أن هذا الفحص يظهر كل ما في جسم الإنسان حتى لو كان لا يشعر بهي وبالتالي فهو يحميه من الإصابة بأي أمراض مفاجأة.

الأمراض التى تؤدي إلى السكتة الدماغية وأعراضها وطرق العلاج 



1ـ الإصابة بمرض السكري.


أسباب مرض السكر المفاجئ وطرق الوقاية
أسباب الإصابة :
1ـ نوعية الطعام تناول الطعام الذي يحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات والسكريات من الممكن أن يؤدي إلى ارتفاع مفاجئ في مستوى السكر في الدم .
2ـ الكسل وعدم ممارسة التمارين الرياضية.
3ـ قلة النوم حرمانه تقلل من قدرة الجسم على التعامل مع السكر
4ـ التدخين يؤثر سلبًا على تنظيم مستوى السكر بالدم ويجعله صعبًا، وللحفاظ على مستويات السكر الطبيعية عليك الإقلاع عن التدخين.
5ـ التعرض لضغوطات نفسي.
6ـ تناول بعض الأدوية الأنسولين يؤدي إلى تقليل السكر بالدم ولكن إذا نسيت الجرعة أو أخذت الجرعة الخاطئة هذا سيؤثر على مستوى السكر ويؤدي إلى ارتفاع مفاجئ في مستوياته، ومن الأدوية التي يمكن أن تكون من أحد أسباب السكر المفاجئ.
السكتة الدماغية


طرق الوقاية من مرض السكري المتسبب في السكتة الدماغية 


- ممارسة تمارين رياضية بشكل منتظم.
- إتباع نظام غذائي صارم قليل الكمية والسعرات الحرارية.
- التخفيف من السكريات والكربوهيدرات.

الإصابة بمرض الضغط الذي يسبب السكتة الدماغية 


أسباب مرض الضغط  الذي يؤدي للسكتة الدماغية وطرق الوقاية

- أمراض الكلى.
- أورام في الغدة الكُظـْريّة.
- عيوب خلقية معينة في القلب.
ـ تناول أدوية معينة، مثل: حبوب منع الحمل، وأدوية مضادة للزكام، وأدوية لتخفيف الاحتقان.
ـ السن يزداد خطر الإصابة بالمرض مع التقدم بالسن، في بداية منتصف العمر يكون المرض أكثر شيوعًا بين الرجال أمّا النساء فيملن إلى الإصابة بالمرض في فترة ما بعد سن اليأس.
- التاريخ العائلي يميل ارتفاع ضغط الدم إلى الانتقال وراثيًا.
-ـ زيادة الوزن أو السمنة
-ـ انعدام النشاط البدني
ـ التدخين التبغ يؤدي إلى رفع ضغط الدم بشكلٍ فوري
ـ تغذية كثيرة الملح
ـ تغذية قليلة الفيتامين د
ـ تناول الكحول قد يسبب إفراز هرمونات تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وازدياد سرعة القلب.
ـ التوتر
ـ الأمراض المزمنة بعض الأمراض المزمنة بما فيها الكولسترول المرتفع، والسكري، والأرق، وأمراض الكلى قد تؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
ـ الحمل في بعض الأحيان يكون الحمل عاملًا مؤثرًا في ارتفاع ضغط الدم.

السكتة الدماغية


طرق الوقاية من مرض الضغط المسبب للسكتة الدماغية 


- تناول الطعام الصحي.
- الحفاظ على وزن صحي.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
-عدم شرب الكحول.
-عدم التدخين.


أغذية تكميلية قد تساعد على خفض ضغط الدم المرتفع، وتشمل:


حمض الألفا لينولينيك.
الكالسيوم.
الكاكاو.
زيت كبد سمك القدّ .
الأحماض الدهنية أوميغا 3.
الثوم.

ارتفاع الكولسترول في الدم.يؤدى إلى السكتة الدماغية 

يؤدى ارتفاع الكولسترول في الدم إلى احتمالات الإصابة بالسكتة الدماغية ولذلك ينصح الأطباء بالعمل على تفادي ارتفاع الدهون


أسباب ارتفاع الكولسترول فى الدم  الذي يؤدى للسكتة الدماغية وطرق الوقاية 


ـ التدخين يؤذي جدران الأوعية الدموية فتصبح أكثر قابلية لتجمع الترسبات الدهنية في داخلها، كما قد يؤدي التدخين إلى خفض مستويات الكولسترول الجيد.
ـ الوزن الزائد إذا كان مؤشر كتلة الجسم أعلى من 30 فمن المحتمل أن يرتفع أيضًا خطر ارتفاع مستوى الكولسترول.
ـ سوء التغذية.
ـ عدم القيام بنشاط بدنى:ــ النشاط البدني يساعد الجسم في رفع مستوى الكولسترول الجيد وخفض مستوى الكولسترول الضار.
ـ العوامل الوراثية يمكن أن تمنع خلايا الجسم من التخلص بصورة فعالة من الكولسترول الضار الزائد الموجود في الدم أو أن تجعل الكبد ينتج كميات فائضة من الكولسترول.
طرق الوقاية:ـــ
ـ مارس النشاط البدني بشكل دائم يومي.
ـ تخلص من الوزن الزائد.
ـ تناول طعاما صحيا.
ـ امتنع عن تناول أطعمة تحتوي على دهون متحولة.
ـ اختر أغذية مكونة من القمح الكامل.
ـ احرص على تناول أنواع مختلفة من الخضار والفواكه.
ـ احرص على تناول السمك الصحي فهناك أنواع عديدة من السمك تحتوي على مستويات منخفضة من الدهون.

 زيادة الوزن تؤدى إلى احتمال الإصابة بالسكتة الدماغية 

من بين الأسباب التى تزيد من فرص الإصابة بالسكتة الدماغية زيادة الوزن الناتج عن سوء التذية وعدم ممارسة الرياضة 

أسباب زيادة الوزن وطرق الوقاية


ـ احتباس الماء.
ـ قصور الغدة الدرقية تتسبب مشكلات الغدة الدرقية في خلل بهرمونات الجسم، حيث يؤدي قصور الغدة الدرقية إلى زيادة الوزن بصورة كبيرة وسريعة.
ـ متلازمة المبيض المتعدد الأكياس.
ـ الإجهاد الشديد يرتبط الإجهاد الشديد وزيادة التوتر بارتفاع مستويات هرمون الكورتيزول بالجسم، والذي يؤثر على حرق الدهون بالجسم، وهذا يجعله من أسباب زيادة الوزن السريع.
ـ سوء التغذية إن حرمان الجسم من العناصر الغذائية الهامة لا يعني تقليل تناول الطعام بصورة كبيرة، لأن هذا يمكن أن يصيب الجسم بأمراض عديدة، ويضعف عملية الحرق بالجسم.
ـ تناول الأطعمة غير الصحية.
ـ تناول بعض الأدوية.
ـ تناول الطعام ليلا.


طرق الوقاية من إفراط الوزن المسبب للسكتة الدماغية 

 

ـ عدم الإكثار من الأملاح والسكريات.
-لإكثار من شرب الماء يساعد الماء في تعزيز عملية الأيض وتخليص الجسم من السموم، وكذلك الشعور بالشبع في حالة الجوع بين الوجبات، ولذلك فإن شرب الماء يضمن عدم زيادة الوزن بصورة كبيرة.
ـ النوم مبكرا من الأمور الهامة لتحسين عملية الحرق وتنظيم الهرمونات المسؤولة عن التمثيل الغذائي بالجسم.

ـ اتباع نمط غذائي صحي يجب الانتباه للأطعمة التي نتناولها واختيار الصحي منها، والابتعاد عن الأطعمة الدسمة والدهنية التي تؤدي إلى زيادة الوزن سريعا.
ـ ممارسة الرياضة ينبغي أيضا الاهتمام بممارسة الرياضة أثناء اتباع النظام الغذائي الصحي، حيث تساعد في الحفاظ على الوزن وزيادة الحرق.


التوترعامل مساعد لزيادة احتمالات الإصابة بالسكتة الدماغية 


أسباب التوتر وطرق الوقاية


1ـ الأسباب الخارجية للتوتر: نتيجة التغييرات في الحياة العملية أو المدرسة أو الصعوبات المادية أو مشاكل الأطفال والعائلة.
2ـ الأسباب الداخلية للتوتر: يحدث نتيجة التشاؤم المستمر والحديث السلبي أو التأثر بنظرة المجتمع بك.
3ـ الخوف من الأضواء والشهرة.
4ـ الأحداث الإيجابية: مثل الزواج أو النجاح أو تلقي عرض ما جميعها من أسباب التوتر.


طرق الوقاية من التوتر المسبب للسكتة الدماغية 


1ـ ممارسة التمارين الرياضية واليوغا تعد التمارين الرياضية واليوغا من أفضل الوسائل المستخدمة في مكافحة الإجهاد والتوتر، فهي تقلل من مستوى هرمونات التوتر في الجسم على المدى الطويل.
2ـ أحماض أوميغا 3 الدهنية عدة أن الاشخاص الذين يتناولون مكملات أوميغا 3 قلت لديهم أعراض القلق مقارنة مع غيرهم.
3ـ تناول الشاي الأخضر.
4ـ الروائح المعطرة استخدام الزيوت والروائح المنعشة مثل مستخلصات البرتقال العطرية والبخور قد يقلل من شعورك بالتوتر والقلق.
5ـ تجنب الكافيين.
6ـ مضغ العلكة الأشخاص الذين يمضغون العلكة يزداد شعورهم بالراحة النفسية، فهي تعزز تدفق الدم إلى الدماغ.
7ـ قضاء الوقت مع الأصدقاء والعائلة يمكن أن يساعدك الدعم الإجتماعي من الأصدقاء والعائلة في تجاوز الأوقات العصيبة.
8ـ الضحك يساعد الضحك في زيادة تدفق الأكسجين إلى الجسم والأعضاء وتحسين نظام المناعة.


نظام صحي للمتعافي من السكتة الدماغية 


صرحت الدكتوره شري أنسي نجيب استشاري التغذية العلاجية وعضو الجمعية الاوروبية للتغذية الاكلينيكية، بنظام صحي للشخص المتعافي من السكتة الدماغية حتى لا يصاب بها مره اخري يتمثل في:


1ـ الحركة المشي المنتظم سريعا بدون نهجان لمده نصف ساعه يوميا 5 ايام في الاسبوع.
2ـ تناول سوائل بكميات كبيره وخاصة المياة.
3ـ تناول يوميا طبق السلطه الخضراء بمعلقه زيت زيتون يجب ان حتوى الطبع على تنوع فى الالوان لان كل لون يحتوي علي انواع مختلفه من المعادن مثل اللون الاحمر الذي يحتوى على مضادت الاكسدة والحديد تتمثل في "الطماطم و الفلف الاحمر والرمان والبنجر والفجل"، اللون الاصفر او البرتقالي يحتوى على فيتامين Aيتمثل في "الفلف الاصفر و الجزر" واللون الاخضر الداكن يحتوى على فيتامين K وفيتامين C والحديد يتمثل في "الفلف الاخضر والبروكلي والخيار"
4ـ تناول كل يوم حجم قبضه اليد من المكسرات التي تحتوي علي اوميجا3 مثل "عين الجمل او لوز".
5ـ تناول الاسماك مرتين في الاسبوع.
6ـ تناول الشوفان كامل الحبة مع اللبن وعسل النحل لان الشوفان يقلل نسبه الكولسترول في الدم وينظم ضربات القلب لانه طعام غني بالالياف.
7ـ الحرص علي النوم الجيد ليلا من 6الي8 ساعات يوميا.
8ـ تناول الفواكه لتقوليه جهاز المناعة تتمثل في " البرتقال، الفراوله، الكيوي، الجوافة، الليمون" لاحتوائها علي نسب عاليه من الفيتامينات.
9ـ الابتعاد عن تناول اللحوم الحمراء اكثر من مره في فتره اسبوعين .
10ـ الابتعاد نهائيا عن الملح الابيض واستبدالة بالخل والليمون او "الملح الطبي ".
11ـ الابتعاد عن تناول الوجبات الجاهزه و المواد الحافظة او المعلبة لاحتوائها على نسبه عليه من الدهون المهدرجة.

اقرأ أيضًا:
Advertisements
الأكثر قراءة

مادة إعلانية

Advertisements
مواقيت الصلاة
اسعار العملات
درجات الحرارة