تحقيقات

كيف تعالج تشقق القدمين؟

24-6-2021 | 15:44

تشقق القدمين

شيماء شعبان

شقوق الكعب، هي حالة مرضية شائعة تصيب القدمين، وتنتج عن جفاف الجلد، وتصاحبها زيادة في سمك الجلد، وظهور التقرنات الجلدية في بعض الأحيان والتي يميل لونها إلى الأصفر أو البني، وينتج عن هذه الحالة في الغالب مظهر خارجي غير جيد، وأحياناً تكون المشكلة أكبر من مجرد المظهر، بحيث يشعر الإنسان بالألم وعدم الراحة عند الوقوف على القدمين، وقد تصل إلى نزول الدم من التشققات العميقة، وفي الحالات الشديدة جداً قد تظهر علامات الإصابة بالعدوى مثل الاحمرار والانتفاخ والتي تستدعي الذهاب إلى طبيب مُختص لعلاجها، ومن الجدير بالذكر أنه تتم ملاحظة مُشكلة تشقق الكعوب في مجتمع النساء أكثر من ملاحظتها في مجتمع الرجال، ولعلاج خشونة وتشقق الكعبين عليك باتباع الآتي:

 

أولا: زيت الزيتون

يعد زيت الزيتون من أنواع الزيوت الرائعة التي تساعد على ترطيب الجلد بشكل مذهل، وكما أنه يسهم في التخلص من الخشونة التي تصيب القدمين، من المهم تدليك القدمين بزيت الزيتون قبل النوم يوميا، وعليك بارتداء جوارب طوال الليل حتى الصباح وهذا حتى يتم امتصاص زيت الزيتون على الجلد.


زيت الزيتون

ثانيًا: زيت الليمون

من الزيوت المهمة التي تساعد على علاج تشقق وخشونة القدمين، وتساعد على تنعيم كعب القدم على وجه الخصوص، يتم خلط زيت الليمون مع قطرات من زيت الزيتون وقطرات من زيت اللافندر، ويتم تدليك القدمين جيدا ويكرر هذا يوميا حتى تتخلص من الخشونة والتشققات.


زيت الليمون

ثالثا: زيت جوز الهند

زيت جوز الهند يساعدك على التخلص من التشققات والخشونة التي تصيب القدمين، وهذا لأنه يحتوي على الخصائص المضادة للالتهابات، وكما أنه يستخدم للتخلص من جفاف البشرة الذي يصيب القدمين إلى جانب قدرته على علاج كثير من الأمراض الجلدية، ومنها الأكزيما والصدفية وغيرها.


زيت جوز الهند

رابعا: محلول الملح

حتى يتم التخلص من التشقق والخشونة يجب استخدام محلول الملح من خلال نقع القدمين بها، والذي يعمل على التخلص من خلايا الجلد الميت التي توجد بها، وهذا من خلال نقعها لمدة لا تقل عن الربع ساعة مع الحرص على تدليك القدمين بعدها بالمرطب، وهذا يعمل على التخلص من الخشونة، ويساعد أيضا على تنشيط الدورة الدموية بها.


محلول الملح

 

مواقيت الصلاة

اسعار العملات

درجات الحرارة