سوشيال ميديا وفضائيات

تحرق دهون البطن.. طريقة تحضير سلطة الزبادي بالليمون

16-4-2021 | 16:35

سلطة الزبادي بالليمون

عبدالصمد ماهر

تعد سلطة الزبادي بالليمون من أهم الأطباق التى لها فوائد عديدة، أبرزها القضاء على دهون البطن، بالإضافة إلى المساعدة على الهضم.

المقادير
 

- كوب ونصف من لبن زبادى.

- ربع كوب عصير ليمون.

- 2 فص ثوم كبير الحجم، مفرى ناعما.

- نصف ملعقة صغيرة بقدونس جاف مطحون.

- نصف ملعقة صغيرة نعناع جاف مطحون.

- 1 ملعقة صغيرة بشر قشر الليمون.

- نصف ملعقة صغيرة ملح.

 

الطريقة:

1- يسكب لبن الزبادي في وعاء عميق، ويضاف إليه الثوم المفرى والبقدونس والنعناع وبشر وعصير الليمون والملح.

2- تخلط المكونات جيدا بالملعقة حتى تمتزج ببعضها تماما، ثم تسكب في وعاء صغير للتقديم، وتقدم.

الاكثر قراءة

مواقيت الصلاة

اسعار العملات

درجات الحرارة