روشتة صحية لتناول الأسماك المملحة في العيد
4/21/2023 7:16:00 AM
يحتفل المصريون بعيد الفطر بطقوس خاصة، إذ يقوم المواطنون بعدة مظاهر وعادات مصرية احتفالًا بالمناسبة، ومنها تحضير وشراء أكلات بعينها، ومنها تناول الأسماك
"دهون طيبة" تحرق "الدهون الشريرة" في الجسم
3/4/2023 12:56:00 AM
عندما يتعلق الأمر بالدهون الغذائية، فإن الأهم هو نوع الدهون التي تتناولها. وعلى عكس النصائح الغذائية السابقة التي تروج للأنظمة الغذائية قليلة الدسم، تظهر