د. محمد فايز فرحات
محمد إبراهيم الدسوقى
7/7/2021 2:58:00 PM
نعلم جميعا أن النوم مهم جدا، وأنه من الجيد أن نحصل على المزيد منه من خلال القيلولة. ولكن بالنسبة لأولئك الذين لا يحصلون على قيلولة بعد الظهر، فقد تكون هناك طريقة لتعويضها.
4/24/2020 9:48:00 AM
كثيرا من الناس لا يهتمون بنوم القيلولة (بعد الظهر)، وربما لا يعلمون ما هى عدد الساعات التى تحتاجها أجسامهم بما يتوافق مع أعمارهم، كما لا يدركون أهمية النوم
9/11/2019 11:09:00 AM
قيلولة بعد الظهر تقلل الإصابة بنوبة قلبية