د. محمد فايز فرحات
محمد إبراهيم الدسوقى
4/8/2024 2:32:00 PM
تشير العديد من الدراسات إلى أن صحة الأمعاء مهمة للحفاظ على الصحة العامة، حيث تساعد على تقليل مخاطر الإصابة بأمراض عدة، مثل ألزهايمر والسكري.
4/7/2024 4:30:00 PM
بعد شهر من الصيام والامتناع عن الطعام والشراب خلال ساعات النهار، من المهم إتباع نظام غذائي صحي ومتوازن خلال فترة ما بعد رمضان لاستعادة العافية وإعادة ضبط
4/9/2024 10:42:00 AM
لا شك أن تناول وجبة الإفطار يوفر الطاقة اللازمة لليوم ويساعد الجسم على الأداء في أفضل حالاته، وبعد قضاء شهر كامل من الصيام عن تلك الوجبة الضرورية كثيرًا
3/19/2024 2:30:00 PM
صيام شهر رمضان له فوائد عديدة توثر بشكل إيجابي على صحة مرضى ارتفاع الكوليسترول الضار بالدم، وينعكس ذلك التأثير تدريجيا على مستويات الكوليسترول مم يؤدي
3/19/2024 11:00:00 AM
تنشيط الذاكرة والقدرات الذهنية من الأمور التي تؤثر إيجابيا على الصحة الجسدية والنفسية، لذا يحرص خبراء التغذية وخاصة خلال شهر رمضان على توعية الصائمين بالحرص
3/18/2024 3:31:00 PM
مع صيام شهر رمضان يعاني الكثير من مرضى السكري مشاكل صحية عديدة خلال ساعات الصيام وذلك بسبب الخلل في النظام الغذائي للجسم ويتساءل الكثير حول الأنظمة الغذائية
3/17/2024 3:59:00 PM
تشير الدكتورة ليليا ستارودوببتسيفا خبيرة التغذية الروسية، إلى أن شرب كمية كافية من الماء يعتبر أحد أهم مكونات صحة الكبد.
3/11/2024 7:02:00 PM
قدم الدكتور كريم جمال خبير التغذية؛ عددًا من النصائح المهة جدًا إلى الصائمين خلال شهر رمضان الكريم، محذرًا من حرامية المياه في الجسم.
3/8/2024 6:47:00 AM
يعاني الكثيرون من مشكلة الرائحة الكريهة بعد تناول الثوم، على الرغم من فوائده المعروفة للصحة. فكيف يمكن التخلص من هذه الرائحة؟
2/28/2024 3:22:00 PM
يعاني كبار السن من ارتفاع الكوليسترول الذي يحدث عندما ترتفع نسبة الكوليسترول في الدم، ما قد يزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية، والكوليسترول
2/23/2024 7:48:00 AM
كشفت الدكتورة مارينا شاخوفا خبيرة التغذية الروسية المواد الغذائية التي تساعد إضافتها إلى النظام الغذائي في الحفاظ على حالة الشعر الصحية وجماله.
2/15/2024 4:03:00 PM
يؤدي انخفاض مستوى الهيموجلوبين في الدم إلى فقر الدم، ما يزيد من خطر الإصابة بأمراض مختلفة بما فيها الخرف. وتشير الدكتورة مارينا ماكيشا خبيرة التغذية الروسية
2/11/2024 2:39:00 PM
أعلنت الدكتورة يانا كارتاييفا، خبيرة التغذية وأخصائية أمراض الجهاز الهضمي، أن تراكم الدهون في منطقة البطن يمكن أن يشير إلى ست مجموعات من الأمراض.
2/3/2024 2:41:00 PM
اعتاد الكثيرون على تناول القهوة في الصباح للحصول على دفعة من الطاقة والنشاط، لكن عندما يتعلق الأمر بمشروب صحي صباحاً فإن الكفة الراجحة ربما تميل لصالح مشروب الشاي.
1/29/2024 1:44:00 PM
كشفت الدكتورة يلينا سولوماتينا خبيرة التغذية الروسية، الأضرار التي يسببها تناول البطاطس المقلية للدماغ.
1/15/2024 6:14:00 PM
لا شك أن تناول وجبة الإفطار يوفر الطاقة اللازمة لليوم ويساعد الجسم على الأداء في أفضل حالاته، كما يُنظر إلى وجبة الإفطار على أنها صحية، بل إنها أكثر أهمية
1/15/2024 2:51:00 PM
حثت الدكتورة إيرينا بيساريفا خبيرة التغذية الروسية، الأشخاص الذين يعانون من داء السكري على التخلي عن نوعين من الأطعمة- التمور والزبيب.
1/12/2024 3:17:00 PM
يفقد العسل عند تسخينه بعض الخصائص المفيدة. ولكن هناك اعتقادا شائعا يشير إلى أن العسل بعد تسخينه يصبح ساما وخطرا على الصحة. فهل هذا صحيح؟
1/6/2024 2:27:00 PM
تحتوي البازلاء في تركيبها على أحماض أمينية فريدة، حتى أنها تقارن أحيانا باللحوم. فما هي المواد المفيدة للجسم الموجودة في البازلاء ولماذا يجب تقليل تناولها أحيانا؟.
1/2/2024 4:43:00 PM
يشارك الماء في العديد من وظائف الجسم، بما في ذلك نقل العناصر الغذائية والأكسجين إلى الخلايا، وتنظيم درجة حرارة الجسم، وتليين المفاصل، وحماية الأعضاء والأنسجة،