عبدالمحسن سلامة
ماجــــــــــد منير
3/1/2024 7:52:00 PM
نظم مركز شباب الدهر بمحافظة كفرالشيخ، مسابقة رياضية في اللياقة البدنية للنشء بمشاركة 45 طليعا من أعضاء مركز الشباب، في ألعاب تمارين البطن، الجرى في المحل،
2/27/2024 8:30:00 PM
نظم مركز شباب مدينة فوة بمحافظة كفرالشيخ ، مسابقة رياضية في اللياقة البدنية للنشء بمشاركة 25 طليعا من أعضاء مركز الشباب، في ألعاب تمارين البطن، الجرى في
1/25/2023 1:31:00 PM
من الشائع أن تكون الرياضة والحركة خطر على صحة الأم الحامل أو الجنين، في حين أثبتت كثير من الدراسات وأكد الأطباء المتخصصين أن الحركة للأمهات الحوامل تساعدهن
12/30/2021 2:17:00 PM
تعتبر التمارين الرياضية من أهم الأمور التي يجب الحرص عليها طوال العام، خاصة في فصل الشتاء لما لها من العديد من المنافع الصحية، فضلا عن مّد الجسم بالطاقة
12/19/2019 4:06:00 PM
هناك بعض التمارين التي تصنف بأنها تمارين عالية الشدة، ويجب على المبتدئين عدم ممارستها في البداية، أو على الأقل بدون إشراف من مدرب متخصص، خاصة في حالة زيادة