فيتامين سي يؤثر على إفراز هرمون الأدرينالين المسئول عن اليقظة والتذكر

2-12-2014 | 10:17

فيتامين سي

 

أ ش أ

تنصح خبيرة التغذية الفرنسية روز راذافيفبولو بتناول 125 ملجم من فيتامين سى لمكافحة الإرهاق ونقص التركيز بالإضافة إلى أنه يساعد على تقوية الجهاز المناعى للجسم كما أنه يؤثر على إفراز هرمون الأدرينالين الذي عادة ما يفرز في الصباح والمسئول عن اليقظة و التذكر والانتباه.


وأكدت الخبيرة الفرنسية أن فيتامين سى ليس له أي تأثير على عملية النوم، حيث إن النوم يعتمد على هرمون آخر يفرز في الليل، وهو المعروف باسم هرمون الأسترونين ولم تثبت حتى الآن أية أبحاث أو دراسات على تأثير فيتامين سى على هذا ال هرمون .

مادة إعلانية

[x]