طبيب نفسي: «كورونا» أصاب الناس بالاكتئاب.. ولابد من تقليل متابعة الأخبار

1-6-2020 | 01:37

فيروس كورونا - أرشيفية

 

محمد الغرباوى

قال الدكتور عبدالناصر عمر، أستاذ الطب النفسي بجامعة عين شمس، إن العالم يعيش حاليا حالة من الأسى، مشيرا إلى أن اجتياح فيروس كورونا للعالم وضع الجميع تحت كرب دائم، واستمرارية الكرب يسبب ضيق لدى الناس، وأصابهم بالضبابية؛ لأننا نواجه عدوا غير مرئي وغير مفهوم، وتسبب في إخلال قوة التحمل لدى الناس مما أصابهم بالاكتئاب.

وأضاف عمر، خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامى عمرو أديب ، ببرنامج الحكاية ، المذاع عبر فضائية "إم بى سى" مصر، «لابد على الناس أن تتقبل الوضع، وتتعامل معه، وتتخلى عن مصطلحات الإنكار التى تعيشها واعتبارهم أن الكورونا مؤامرة دولية، وأن الفيروس لا وجود له، وعلينا أن نعتبر تلك الفترة كاستراحة، ونتعامل مع الكرب الحالى بطريقة إيجابية، والتخلى عن التفكير فيما سيحدث غداً، ونتعايش مع الأمر يوم بيوم».

وأردف «تقطع النوم عرض وليس مرض، ويرجع لوجود القلق، مما قد يترتب عليه الخوف المرضى، الذى قد يؤدى للوسواس القهرى، وبالتالى التعامل مع الآخرين بعصبية شديدة، وعدم القدرة على تحمل الآخرين، والعلاج هو وجود نمط نوم مستقر وليس متغير»، مؤكداً على أن ترقب الأخبار والقلق لن يفيد، ولابد من وجود قناعه لدينا بالموت والنجاة من الإصابة بكورونا، ولابد من التقليل من متابعة الأخبار قبل النوم.

الأكثر قراءة

مادة إعلانية

[x]