«كهربا» يتدرب ليلا في الجيم للحفاظ على لياقته البدنية

11-5-2020 | 13:26

محمود عبد المنعم

 

أحمد الشامي - أحمد أبو طالب

يحرص محمود عبد المنعم كهربا لاعب الفريق الأول لكرة القدم بالأهلي على التدريب ليلا بصفة يومية بإحدى صالات الجيم القريبة من منزله وذلك للحفاظ على لياقته البدنية.


وينفذ «كهربا» برنامجا تدريبيا خاصا لزيادة معدلات اللياقة البدنية، تحسبا لعودة النشاط الرياضى فى أى وقت.

وكان توماس بينكل مخطط أحمال الفريق الأول، قد أعد برنامجا تدريبيا لللاعبى الفريق يتضمن التدريب على مرحلتين يوميا للحفاظ على لياقتهم البدنية.

ويراقب مخطط الأحمال أوزان اللاعبين بصفة يومية من خلال إرسالها بالفيديو للاطمئنان على التزام اللاعبين بالتدريبات المقررة.

الأكثر قراءة

مادة إعلانية

[x]