"صيدلة حلوان" تواصل نصائحها لمرضى السكري في رمضان

3-5-2020 | 18:02

جامعة حلوان

 

محمود سعد

استكمالا لسلسة النصائح المقدمة من كلية الصيدلة ب جامعة حلوان خلال شهر رمضان المبارك تستمر الكلية في تقديم نصائحها ل مرضى السكري  الجزء التاني.


وتتمثل النصائح في:

١_ الابتعاد عن تناول الأطعمة التي تحتوي على كمية عالية من الدهون وعدم تناول الأطعمة المقلية.

٢- بعد الإفطار يجب الحرص على تناول نسبة عالية من الماء لتعويض السوائل التي فقدها الجسم خلال اليوم.

٣- يجب التقليل من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين ومنها الشاى والقهوة إلى جانب المشروبات الغازية أيضا.

٤- استبدال أنواع العصائر بالفواكه التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن.

٥- استبدال الخبز الأبيض بالخبر الذي يحتوي على الكربوهيدرات المعقدة كالخبز الأسمر وأيضا خبز الشوفان.

٦- تأخير وجبة السحور.

وقام بتقديم نصيحة اليوم دكتورة شاهنده محجوب بكلية صيدلة جامعة حلوان .

مادة إعلانية

[x]