ست فوائد للبقاء بالمنزل أثناء الإجراءات الاحترازية لمواجهة كورونا | بالفيديو

19-3-2020 | 17:21

كورونا

 

إيمان محمد عباس

بعد إصدار الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، قرارا ينص على أن تُغلق جميع المطاعم والمقاهي والكافيتريات والكافيهات والكازينوهات والملاهي والنوادي الليلية والحانات والمراكز التجارية، وما يُماثلها من المحال والمنشآت التي تهدف إلى بيع السلع التجارية أو تقديم المأكولات أو الخدمات أو التسلية أو الترفيه، ووحدات الطعام المتنقلة، ابتداء من الساعة السابعة مساءً وحتى الساعة السادسة صباحاً أمام الجمهور، الأمر الذي يجعل المنزل ملاذا آمنا للأسرة المصرية وبما أن الوقت صار متوافرا لدى الأسرة فإن استغلال هذا الوقت أصبح من الضروريات ليكون مفيدا، وأكد خبراء أن هناك 6 فوائد تستطيع الأسرة اقتناصها خلال فترة تواجدها بالمنزل منها إعادة ترتيب الحياة الاجتماعية وتنظيم ساعات النوم والتلاحم الأسري والعودة للأكلات المنزلية، وغيرها من فوائد منظورة وغير منظورة. 

يوضح الدكتور إبراهيم مجدي استشاري الطب النفسي لـ"بوابة الأهرام" كيفية التعامل واستغلال الوقت في ظل الإجراءات الاحترازية التي اتخذتها الحكومة لمجابهة فيروس كورونا .

وأكد الدكتور إبراهيم مجدي، على أن أغلب الأوقات نتمنى أن نأخذ قسطا من الراحة من مجهود العمل، والاستمتاع بالنوم لفترات أطول، البقاء مع أولادنا في المنزل والجلوس معهم فترات أطول، مشاهدة التليفزيون، موضحاً أنه يجب أن نكون على قدر المسئولية، والبعد عن الإشاعات.

وأشار استشاري الطب النفسي، إلى ضرورة الاعتماد على الأخبار من مصدرها الصحيح وليس من خلال وسائل التواصل الاجتماعي، مضيفاً أن المناعة تتأثر بشكل كبير بسبب القلق والتوتر.

لافتاً إلى أنها فرصة مثالية للتنظيم الوجبات والاعتماد على الطعام داخل المنزل والبعد عن الأطعمة المصنعة والمأكولات الجاهزة، مؤكداً على أن هذه الفترة ستزيد من ارتباط الأسرة بعضها ببعض بسبب قفل جميع الأماكن، والسيدات التي كانت تشتكي من عدم تواجد الزوج في البيت سيتيح القدر لها فرصة للمكوث بجانبه.


أخصائي يكشف عن مدي تأثير الجانب النفسي من الإصابة بفيروس كورونا

اقرأ ايضا:

مادة إعلانية

[x]