كيف تحمي طفلك من الفيروسات مع بداية الفصل الدراسي الثاني؟

9-2-2020 | 10:25

كيف تحمي طفلك من الفيروسات

 

إيمان محمد عباس

تعد أمر ا ض ا لأنفلونز ا من أشهر ا لأمر ا ض وأسهله ا ا نتش ا ر ا في فصل ا لشت ا ء بخ ا صة في مثل هذه ا لظروف ا لتي تع ا ني منه ا بعض ا لدول بسبب ا لأمر ا ض مثل فيروس ا .aspx'> كورون ا وأنفلونز ا ا لطيور وأنفلونز ا ا لخن ا زير، و ا لأطف ا ل هم أكثر عرضة للأمر ا ض بسبب ضعف من ا عتهم.


"بو ا بة ا لأهر ا م" توضح كيف تحمي أطف ا لك قبل بد ا ية ا لفصل ا لدر ا سي ا لث ا ني من خل ا ل ا لدكتور ت ا مر أحمد عبد ا لحميد أست ا ذ طب ا لأطف ا ل و حديثي ا لول ا دة ج ا معة ا لق ا هرة.

ق ا ل ا لدكتور ت ا مر أحمد عبد ا لحميد، إن ا لأطف ا ل هم ا أشد عرضة للأمر ا ض من غيرهم، ل ا ن ا لجه ا ز ا لمن ا عي لديهم يكون ضعيف ا نظر ا ً لصغر أعم ا رهم، مضيف ا ً أن ا لأطف ا ل ل ا تستطيع أن تهتم بنظ ا فتهم ا لشخصية، ومع دخول ا لفصل ا لدر ا سي ا لث ا ني ل ا بد من ا تب ا ع هذه ا لنص ا ئح:
1- يجب أن يتم ا لتطعيم ا لطفل بمصل ا لأنفلونز ا قبل بد ا ية فصل ا لشت ا ء.
2- ا لحرص علي ا لتغذية ا لسليمة للطفل من خل ا ل ا ل ا هتم ا م ب ا لوجب ا ت ا لتى تحتوي علي ا لخض ا ر و ا لف ا كهة ا لغنية ب ا لفيت ا مين ا ت وخ ا صة "فيت ا مين c".
3- عند ظهور أعر ا ض ا لأنفلونز ا مص ا حبة ب ا رتف ا ع في درجة ا لحر ا رة يتم عزل ا لطفل ا لمص ا ب د ا خل ا لمنزل وعدم ا لذه ا ب إلي ا لمدرسة وعرضه علي ا لطبيب.
4- ا ل ا متن ا ع عن تن ا ول ا لطع ا م خ ا رج ا لمنزل خ ا صة لـfast food.
5- مم ا رسة ا لري ا ضة و ا لحرص علي ا ل ا شتر ا ك في تدريب ا ت ري ا ضية منتظمة، حيث تعد مم ا رسة ا لري ا ضة ضم ا نً ا لنمو متك ا مل لمن ا عة ا لطفل.
6- ا لطفل يحت ا ج إلي حصوله علي قسطٍ ك ا فٍ من ا لنوم، ف ا لطفل يحت ا ج إلى 8 س ا ع ا ت متو ا صلة من ا لنوم ليلً ا ، لتكفل له ا لحف ا ظ على صحته وعلى جه ا زه ا لمن ا عي.
7- ا لتأكد من نظ ا فة دور ا ت ا لمي ا ه بصفة مستمرة.
8- ا لأطف ا ل ا لتي تع ا ني من ا لحس ا سية يفضل ا رتد ا ء ا لكم ا م ا ت ا لطبية.
9- ا لإكث ا ر من شرب ا لمي ا ه و ا لسو ا ئل خ ا صة " ا لينسون وحبه ا لبركة".
10- ا لتطعيم ا ت هي ا لوسيلة ا لمث ا لية لوق ا ية ا لأطف ا ل من ا لأمر ا ض و رفع من ا عة ا لطفل من ا لأمر ا ض ا لمعدية.
11- نتأكد من أن معدل فيت ا مين "د" في ا لجسم طبيعي.
12- يجب تدريب ا لأطف ا ل علي وضع منديل علي ا لفم أثن ا ء ا لكحة و ا لعطس و ا لتخلص منه مب ا شرة.
13- ا لتهوية ا لجيدة د ا خل ا لفصول.
14- ا لكشف ا لدوري علي ا لأطف ا ل.
15- غسيل ا لأيدي بشكل جيد.

 

اقرأ ايضا:

الأكثر قراءة

مادة إعلانية

[x]